あしたば青汁の効果

あしたば青汁とは明日葉の絞り汁で、ビタミン・ミネラル・食物繊維に加えて様々な健康への効果が期待できるフラボノイドの一種のカルコンが含まれている健康食品です。
あしたば青汁の効果についてまとめてあります。

あしたば青汁の効果 目次：

あしたば青汁とは
あしたば青汁の効果
・あしたば青汁の循環器系への効果
・あしたば青汁の消化器系への効果
・あしたば青汁の生殖器系への効果
・あしたば青汁の泌尿器系への効果
・あしたば青汁の癌（がん）への効果
・あしたば青汁のその他の効果
あしたば青汁の臨床試験での効果
あしたば青汁の効果の科学的有効性
あしたば青汁の栄養
あしたば青汁の摂取量
あしたば青汁の過剰摂取による副作用
あしたば青汁の相互作用
あしたば青汁の効果・栄養 参考文献
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あしたば青汁とは：

あしたば青汁とはセリ科の野菜の明日葉*の絞り汁で、ビタミン・ミネラル・食物繊維に加えて様々な健康への効果が期待できるカルコンというフラボノイドに分類されるファイトケミカルが含まれている健康食品です。
*関連健康食品ブログ：
明日葉の効果

あしたば青汁の効果：

あしたば青汁には次のような効果が期待されています。

あしたば青汁の循環器系への効果

・高血圧の予防への効果
・あしたば青汁に含まれるルテオリンによる強心効果
・あしたば青汁に含まれるキサントアンゲロールによる血小板凝集抑制効果

あしたば青汁の消化器系への効果

・便秘への効果
・食欲不振への効果
・あしたば青汁に含まれるキサントアンゲロールによる潰瘍への効果

あしたば青汁の生殖器系への効果

・催乳効果（母乳の出をよくする効果）
・精力増進効果

あしたば青汁の泌尿器系への効果

・利尿効果（尿量を増やす効果）

あしたば青汁の癌（がん）への効果

・あしたば青汁に含まれるカルコン類（ポリフェノールの一種）による抗がん効果（癌の発生を予防する効果）

あしたば青汁のその他の効果

・疲労回復効果

あしたば青汁の臨床試験での効果：

参考文献に あしたば青汁の臨床試験での効果についての記述は見当たりませんでした。

あしたば青汁の効果の科学的有効性：

参考文献に あしたば青汁の効果の科学的有効性についての記述は見当たりませんでした。

あしたば青汁の栄養：

あしたば青汁にはカルコン*・カリウム・カルシウム・銅・マンガン・ベータカロチン・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB2・葉酸・パントテン酸・ビタミンC・食物繊維などの栄養が多く含まれ、特にカルコン・ベータカロチン・ビタミンK・葉酸・ビタミンC・食物繊維が多く含まれています。
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明日葉カルコン
カルコンの効能

あしたば青汁の摂取量：

参考文献にあしたば青汁の摂取量の基準についての記述は見当たりませんでした。

あしたば青汁の過剰摂取による副作用：

具体的な摂取量は明らかではありませんが、あしたば青汁を過剰摂取すると次のような副作用が現れることがあります。
・あしたば青汁に含まれるフロクマリンの作用による光過敏症・皮膚炎
・あしたば青汁の含まれた青汁（あしたば青汁青汁）の過剰摂取による便秘・軟便

あしたば青汁の相互作用：

参考文献にあしたば青汁と薬や他の食品との相互作用についての記述は見当たりませんでした。

あしたば青汁の効果・栄養 参考文献：

機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
五訂増補食品成分表

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