アシタバ茶の効能：アシタバ茶とは明日葉の葉から抽出したお茶で、ビタミン・ミネラルに加えて様々な健康への効能が期待できるフラボノイドの一種のカルコンが含まれている健康茶です。
アシタバ茶の効能についてまとめてあります。
アシタバ茶の効能 目次：
アシタバ茶とは
アシタバ茶の効能
・アシタバ茶の循環器系の効能
・アシタバ茶の消化器系の効能
・アシタバ茶の生殖器系の効能
・アシタバ茶の泌尿器系の効能
・アシタバ茶の癌の効能
・アシタバ茶のその他の効能
アシタバ茶の臨床試験の効能
アシタバ茶の効能の科学的有効性
アシタバ茶の栄養
アシタバ茶の摂取量
アシタバ茶の過剰摂取による副作用
アシタバ茶の相互作用
アシタバ茶の効能・栄養 参考文献
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アシタバ茶とは：
アシタバ茶とはセリ科の野菜の明日葉*の葉から抽出したお茶で、ビタミン・ミネラルに加えて様々な健康の効能が期待できるカルコンというフラボノイドに分類されるファイトケミカルが含まれている健康茶です。
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アシタバ茶の効能：
アシタバ茶には次のような効能が期待されています。
アシタバ茶の循環器系の効能
・高血圧の予防の効能
・アシタバ茶に含まれるルテオリンによる強心の効能
・アシタバ茶に含まれるキサントアンゲロールによる血小板凝集抑制の効能
アシタバ茶の消化器系の効能
・便秘への効能
・食欲不振の効能
・アシタバ茶に含まれるキサントアンゲロールによる潰瘍への効能
アシタバ茶の生殖器系の効能
・催乳効能（母乳の出をよくする効能）
・精力増進の効能
アシタバ茶の泌尿器系の効能
・利尿の効能（尿量を増やす効能）
アシタバ茶の癌の効能
・アシタバ茶に含まれるカルコン類（ポリフェノールの一種）による抗がん効能（癌の発生を予防する効能）
アシタバ茶のその他の効能
・疲労回復の効能
アシタバ茶の臨床試験の効能：
参考文献にアシタバ茶の臨床試験での効能についての記述は見当たりませんでした。
アシタバ茶の効能の科学的有効性：
参考文献にアシタバ茶の効能の科学的有効性についての記述は見当たりませんでした。
アシタバ茶の栄養：
アシタバ茶にはカルコン*・カリウム・カルシウム・銅・マンガン・ビタミンB2・葉酸・パントテン酸・ビタミンCなどの栄養が含まれています。
*関連栄養成分ブログ：
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カルコンの効能
アシタバ茶の摂取量：
参考文献にアシタバ茶の摂取量の基準についての記述は見当たりませんでした。
アシタバ茶の過剰摂取による副作用：
具体的な摂取量は明らかではありませんが、アシタバ茶を過剰摂取すると次のような副作用が現れることがあります。
・アシタバ茶に含まれるフロクマリンの作用による光過敏症・皮膚炎
・便秘・軟便
アシタバ茶の相互作用：
参考文献にアシタバ茶と薬や他の食品との相互作用についての記述は見当たりませんでした。
アシタバ茶の効能・栄養 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
五訂増補食品成分表
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アシタバ茶の効能・栄養 解説本