アロエエキスの効能

アロエエキスの効能：アロエエキスとはアロエ科アロエ属に属する植物の葉汁を絞って乾燥させエキス状にしたもの、またはアロエジュースからアクを取り除いたジュースで、中でもアロエベラ・キダチアロエから作られたアロエエキスに やけど・傷の治りを早める・便秘などへの効能が期待されている健康食品です。
アロエエキスの効能についてまとめてあります。

アロエエキスの効能 目次：

アロエエキスとは
・アロエエキスとは（その1）
・アロエエキスとは（その2）
・アロエとは
アロエエキスの原料のアロエの種類
・キダチアロエ
・アロエベラ
・ケープアロエ（アロエフェロックス）
・キュラソーアロエ・アロエ アフリカーナ・アロエスピカータ
・アロエサポナリア・アロエ不夜城
・日本で栽培されているアロエの種類
アロエエキスの効能
・アロエエキスの循環器系への効能
・アロエエキスの消化器系への効能
・アロエエキスの神経系への効能
・アロエエキスの免疫系への効能
・アロエエキスの生殖器系への効能
・アロエエキスの内分泌・代謝系への効能
・アロエエキスの肝臓への効能
・アロエエキスの皮膚への効能
・アロエエキスの呼吸器系への効能
・アロエエキスの感覚器系への効能
・アロエエキスの感染症への効能
・アロエエキスの癌（がん）への効能
・アロエエキスのその他の効能
アロエエキスの臨床試験での効能
アロエエキスの効能の科学的有効性
アロエエキスの摂取量
アロエエキスの過剰摂取による副作用
アロエエキスの相互作用
アロエエキスの栄養
アロエエキス・アロエの食べ方・使い方（活用法）
・アロエエキス軟膏・アロエエキス塗り薬
・アロエエキス クリーム
・アロエ ヨーグルト
・アロエ アイス
・アロエ飴
・アロエエキス育毛剤・養毛剤
・アロエエキス医薬品
・アロエエキス サプリメント
・アロエエキス クレンジング
・アロエエキス口紅
・アロエエキス化粧品
・アロエエキス化粧水・アロエエキス乳液・アロエエキス ローション
・アロエ酒
・アロエ刺身
・アロエエキス生薬
・アロエエキス シャンプー
・アロエエキス石鹸
・アロエ天ぷら
・アロエエキス トニック（アロエエキス ヘアトニック）
・アロエ ジュース
・アロエ ジャム
・アロエ デザート
・アロエはちみつ漬け
・アロエ肥料
・アロエエキス ボディーソープ
・アロエエキス食品・アロエエキス健康食品
アロエエキスの原料のアロエのワシントン条約による保護規制
アロエエキスの原料のアロエのカロリー
アロエエキスの原料のアロエの原産地
アロエエキスの原料のアロエの花言葉
アロエエキスの効能 参考文献
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アロエエキスとは（その1）：

アロエエキスとは文字通りアロエのエキス（抽出物）という意味合いですが、実際には二つの意味でアロエエキスという名前が使われているようです。

アロエエキスとは（その1）

一つ目の意味のアロエエキスとは、アロエ科アロエ属に属する植物の葉汁を絞って乾燥させエキス状にしたもので、中でもアロエベラ・キダチアロエから作られたアロエエキスに やけど・傷の治りを早める・便秘などへの効能が期待されている健康食品を意味します。

アロエエキスとは（その2）

もう一つの意味のアロエエキスとは、同じくアロエ科アロエ属に属する植物の葉の内部のアロエエキスが50%以上配合されたジュース（アロエジュース*）からアクを取り除いたものを指します。
こちらの意味でのアロエエキスも、アロエベラ・キダチアロエから作られたアロエエキスに やけど・傷の治りを早める・便秘などへの効能が期待されています。
※アロエエキス関連健康食品ブログ：
アロエジュースの効能
アロエ原液（作成中）

アロエとは

アロエエキスの原料のアロエとはアロエ科アロエ属の多肉植物の総称で、一般によく知られているアロエにはアロエベラ・キダチアロエなどがあります。
※アロエエキス関連健康食品ブログ：
アロエの効能

アロエエキスの原料のアロエの種類：

アロエエキスの原料のアロエと呼ばれる植物には全部で300種類以上の種類があります。
一般によく知られているアロエには次のような種類があります。

キダチアロエ

主に観賞用に栽培されているアロエですが、葉の内部のジェル（アロエエキス）やアロエエキスのジュース（アロエジュース）には薬効があります。
（キダチアロエ以外の観賞用アロエのアロエエキスには薬効はあまりありません）
※アロエエキス関連健康食品ブログ：
キダチアロエの効能
アロエジェルの効能
アロエジュースの効能
キダチアロエジュースの効能（作成中）

アロエベラ

主にヨーグルトや刺身などの食用として栽培されているアロエで、アロエベラのアロエエキス（アロエベラジェル）やアロエジュース（アロエベラジュース）にも薬効があります。
※アロエエキス関連健康食品ブログ：
アロエベラの効能
アロエベラジェルの効能
アロエベラジュースの効能

ケープアロエ（アロエフェロックス）

生薬（漢方）の原料や治療目的で使われるアロエです。

キュラソーアロエ・アロエ アフリカーナ・アロエスピカータ

同じく生薬（漢方）の原料や治療目的で使われるアロエです。

アロエサポナリア・アロエ不夜城

そのほか日本ではアロエサポナリア・アロエ不夜城などの種類のアロエが栽培されています。

日本で栽培されているアロエの種類

日本で栽培されているアロエの種類にはキダチアロエとアロエベラが多く、その他アロエサポナリア・アロエ不夜城などのアロエもよく栽培されています。

アロエエキスの効能：

アロエエキスには次のような効能が期待されています。

アロエエキスの循環器系への効能

・静脈瘤への効能
・出血への効能
・抗トロンボキサン作用

アロエエキスの消化器系への効能

・脂肪の吸収抑制への効能
・食欲不振への効能
・胃潰瘍・大腸炎への効能
・キダチアロエなど一部のアロエのアロエエキスに含まれるアロエウルシンによる抗潰瘍への効能
・濃縮乾燥アロエエキスの肛門裂傷・痔直腸手術後への効能

アロエエキスの神経系への効能

・痙攣（けいれん）への効能
・抑うつへの効能
・多発性硬化症への効能

アロエエキスの免疫系への効能

・アレルギーへの効能
・アロエエキスに含まれるアロエマンナン・アロミチン・アロエレクチンの免疫力低下への効能（免疫力を高める効能）

アロエエキスの生殖器系への効能

・無月経への効能

アロエエキスの内分泌・代謝系への効能

・糖尿病への効能
・低血糖症への効能

アロエエキスの肝臓への効能

・肝臓の解毒作用を高める効能

アロエエキスの皮膚・関節への効能

・損傷した皮膚の治癒促進への効能
・抗炎症への効能
・鎮痛への効能
・アロエエキスの外用による日焼け・やけど・外傷・虫刺され・湿疹・打ち身への効能
・アロエエキスの外用による爪噛みの予防への効能
・日焼け止めとしての効能
・アロエエキスと薬用アロエの保湿剤・皮膚軟化薬・傷治療薬としての効能
・滑液包炎への効能
・炎症・かゆみ・関節炎・知覚消失への効能
・アロエベラのアロエエキスの乾癬への効能
・脂漏症への効能

アロエエキスの呼吸器への効能

喘息への効能

アロエエキスの感覚器への効能

・緑内障への効能

アロエエキスの感染症への効能

・真菌感染（水虫・いんきん・田虫）予防への効能
・風邪への効能
・アロエエキスに含まれるアロエエモジンの抗ウイルスへの効能
・エイズへの効能（エイズ治療薬ジドブジン（AZT）の治療効果を高める効能）

アロエエキスの癌（がん）への効能

・アロエエキスのアルコール抽出物の抗癌（がん）への効能

アロエエキスのその他の効能

・アロエエキス抽出物（アロエエキスエキス）の肥満細胞からのヒスタミン遊離を抑制する効能
・腸内の寄生虫を駆除する効能
・腎臓結石の症状緩和および結石の排出促進への効能
・二日酔い予防への効能

アロエエキスの臨床試験での効能：

・1週間前から禁酒させた健常成人男女に二重盲検法でアロエエキスが含まれたアロエ粉末錠とプラセボ錠を服用させ30分後に日本酒（アルコール濃度0.5g/kg）を飲ませた後に血中のアルコールとアセトアルデヒド（アルコールを摂取すると体内で生成される毒素）の濃度を調べたところ、アロエ粉末錠を服用した人の飲酒後30分、60分後の血中アセトアルデヒド濃度が有意に低かった。
またこの効能はお酒（アルコール）に弱い人ほど顕著だった。
・やけど・凍傷・感電による皮膚損傷への効能
・動脈内の薬物弊害などからおこる進行性の皮膚の虚血を防ぐ効能

アロエエキスの効能の科学的有効性：

効能レベルB

・アロエエキスの外用による皮膚損傷への効能
・アロエエキスの摂取による整腸への効能
※機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品までによる評価

効能レベル3（効能が科学的に示唆）

・アロエエキスの外用による乾癬への効能
・アロエエキスの摂取による便秘への効能
※健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院による評価

アロエエキスの摂取量：

アロエエキスの1日の摂取量目安は次のとおりです。
・アロエジュースからアクを取り除いたものという意味でのアロエエキスの摂取量：1日30ccを1-3回を10日間以内
・アロエの葉汁を絞って乾燥させエキス状にしたものという意味でのアロエエキスの摂取量：1日50-200mgを10日間以内

アロエエキスを摂取してはいけない人

ただし次に該当する人はアロエエキスを摂取してはいけないとされています。
・妊娠中の女性（妊婦）・授乳中の女性（赤ちゃんに母乳を与えている女性）
・12歳以下の子供
・腎臓に障害のある人
・月経時以外に出血のある女性
・腹痛・嘔吐の症状のある人
・虫垂炎（盲腸）の人
・過敏性腸症候群の人
・内痔核の人
・クローン病の人
・冷え症の人

アロエエキスの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用：

・アロエジュースからアクを取り除いたものという意味でのアロエエキスの摂取量上限（過剰摂取基準）：1日450ccまで、または1日90ccのアロエエキスを10日間まで
・アロエの葉汁を絞って乾燥させエキス状にしたものという意味でのアロエエキスの摂取量上限（過剰摂取基準）：1日1000mgまで、または1日200mgのアロエエキスを10日間まで
それ以上のアロエエキスを過剰摂取または長期摂取しますと次のような副作用を生じることがあります（死亡例もあります！）。
・激しい下痢
・腎臓障害
・結腸の穿孔や出血
・腹痛
※参考文献にはアロエの葉汁を絞って乾燥させエキス状にしたものという意味でのアロエエキスの過剰摂取による副作用の危険性についてのみ掲載されていました。
そのためそれ以外の副作用（アロエの葉汁を絞って乾燥させエキス状にしたものという意味でのアロエエキスの長期摂取による副作用およびアロエジュースからアクを取り除いたものという意味でのアロエエキスの過剰摂取・長期摂取による副作用）の危険性についてのデータはアロエエキスの摂取量から推測した参考値です。

アロエエキスの相互作用：

アロエエキスは次の薬・食品との相互作用があるので摂取に当たっては注意が必要です。
・強心配糖体を含むハーブや強心配糖体薬
強心配糖体を含むハーブや強心配糖体薬とアロエエキスを摂取すると、強心配糖体を含むハーブや強心配糖体薬の毒性を強める恐れがあります。
・トクサ・リコリス・コルチコステロイド・利尿薬
トクサ・リコリス・コルチコステロイド・利尿薬とアロエを摂取すると、低カリウム血症が起こりやすくなります。
・不整脈治療薬
不整脈治療薬とアロエを摂取すると、不整脈治療薬の毒性を強める恐れがあります。

アロエエキスの栄養：

アロエエキスにはミネラルのほかにアロエマンナン・アロミチン・アロエレクチン・アグリコン・アロエエモジン・サリチル酸化合物・乳酸マグネシウム・グルコマンナン・多糖類・ステロイド・有機酸・酵素・アミノ酸・サポニン・ムチンなどの栄養が多く含まれています。
またキダチアロエなど一部のアロエのアロエエキスには胃潰瘍・十二指腸潰瘍・胃を丈夫にする・やけど・傷などへの効能が期待されているアロエウルシンという栄養が含まれています。
※アロエエキス関連健康食品ブログ：
アロエエモジン
アロエマンナン（作成中）
アロミチン（作成中）
アロエレクチン（作成中）
アロエウルシン（作成中）
ムチン（作成中）

アロエエキス・アロエの食べ方・使い方（活用法）：

アロエエキスおよびアロエには次のように様々な食べ方・使い方（活用法）があります。これもアロエエキスおよびアロエの効能の高さゆえのことでしょう。

アロエエキス軟膏・アロエエキス塗り薬

アロエエキス配合の軟膏（アロエエキス軟膏*）や塗り薬（アロエエキス塗り薬）が、あせも・アトピー・やけど・かぶれ・かゆみ・切り傷などの傷・乾燥・しみ・日焼け・皮膚病・皮膚炎・肌のトラブル・水虫・虫刺され・蕁麻疹・ニキビの治療に使われています。
*関連健康食品ブログ：
アロエ軟膏の効能

アロエエキス クリーム

アロエエキス配合のクリーム（アロエエキス クリーム）が保湿クリームとして使われています。

アロエ ヨーグルト

アロエエキスが含まれたアロエの果肉がヨーグルトに使われています（アロエ ヨーグルト）。

アロエ アイス

アロエエキスが含まれたアロエの果肉がアイスに使われています（アロエ アイス）。

アロエ飴

アロエエキスが含まれたアロエの果肉が健康飴に使われています（アロエ飴）。

アロエエキス育毛剤・養毛剤

アロエエキスは育毛剤・養毛剤にも使われています。

アロエエキス医薬品

アロエエキスは様々な病気の治療の医薬品にも使われています。

アロエエキス サプリメント

アロエエキス配合のサプリメントが健康食品として販売されています（アロエエキス サプリメント）。

アロエエキス クレンジング

アロエエキスはクレンジングオイルにも使われています（アロエエキス クレンジング）。

アロエエキス口紅

アロエエキスは薬用口紅にも使われています（アロエエキス口紅）。

アロエエキス化粧品

アロエエキスは薬用化粧品にも使われています（アロエエキス化粧品）。

アロエエキス化粧水・アロエエキス乳液・アロエエキス ローション

アロエエキス配合の化粧水・乳液・ローションがスキンケアに使われています（アロエエキス化粧水・アロエエキス乳液・アロエエキス ローション）。

アロエ酒

アロエエキスが含まれたアロエを焼酎やホワイトリカーなどのお酒に浸けたもの（アロエ酒）が健康酒として使われています。

アロエ刺身

アロエエキスが含まれたアロエの果肉は生のまま刺身として食べられています（アロエ刺身）。

アロエエキス生薬

アロエエキスは生薬（漢方薬）の原料としても使われています。

アロエエキス シャンプー

アロエエキス配合のシャンプー（アロエエキス シャンプー）が薬用シャンプーとして使われています。

アロエエキス石鹸

アロエエキス配合の石鹸（アロエエキス石鹸）が薬用石鹸として使われています。

アロエ天ぷら

アロエエキスが含まれたアロエは天ぷらの食材としても使われています（アロエ天ぷら）。

アロエエキス トニック（アロエエキス ヘアトニック）

アロエエキス配合のトニック（ヘアトニック）が頭皮のトラブルの治療に使われています（アロエエキス トニック・アロエエキス ヘアトニック）。

アロエ ジュース

アロエエキスが含まれたアロエの果肉がジュースとして食用に、またアロエジェル50％以上配合のジュースが様々な病気の治療に使われています（いずれもアロエ ジュースと呼ばれています）。

アロエ ジャム

アロエエキスが含まれたアロエの果肉はジャムとしても使われています（アロエ ジャム）。

アロエ デザート

アロエエキスが含まれたアロエの果肉は様々なデザートにも使われています（アロエ デザート）。

アロエエキス入浴剤

アロエエキスやアロエエキス エキス配合の入浴剤が薬用入浴剤として使われています（アロエエキス入浴剤）。

アロエはちみつ漬け

アロエエキスが含まれたアロエをはちみつに漬けたものが健康食品として使われています（アロエはちみつ漬け）。

アロエ肥料

アロエエキスが含まれたアロエは肥料の原料としても使われています（アロエ肥料）。

アロエエキス ボディーソープ

アロエエキスやアロエエキス エキス配合のボディーソープが薬用ボディーソープとして使われています（アロエエキス ボディーソープ）。

アロエエキス食品・アロエエキス健康食品

その他アロエエキスは様々な食品・健康食品に使われています。

アロエエキスの原料のアロエのワシントン条約による保護規制

アロエエキスの原料のキダチアロエをはじめとしたアロエはほぼ全品種がワシントン条約の保護の対象とされ輸出入が厳しく制限されていますが、アロエベラだけは唯一栽培種としてワシントン条約の保護規制の対象から外されています。
そのためアロエヨーグルトなどのアロエ健康食品に使われている食用アロエのほとんどはアロエベラとなっています。

アロエエキスの原料のアロエのカロリー：

アロエエキスの原料として使われているアロエの一種のアロエベラのカロリーは葉肉（葉肉）100gあたり18キロ カロリーです。
（アロエのカロリーに関心のある方はおそらく食用アロエのカロリーの情報を求めていらっしゃると思われますので、食用アロエとしてもっともよく使われているアロエベラの、食品に使われている部位である葉肉のカロリーを掲載致しました）
※もう一つのよく知られたアロエ、キダチアロエのカロリーは残念ながら分かりませんが、おそらくアロエベラと同程度のカロリーと推測されます。

アロエエキスの原料のアロエの原産地：

アロエエキスの原料のアロエの原産地はアロエによって異なりますが、ほんとんどのアロエの原産地はアフリカ大陸南部およびマダガスカルに集中しています。

アロエエキスの原料のアロエの日本の自生地：

アロエエキスの原料のアロエの日本の自生地は主に九州・瀬戸内海地方・伊豆地方・千葉県などです。

アロエエキスの原料のアロエの花言葉：

アロエエキスの原料のアロエの花言葉は「健康」「万能」「迷信」「信頼」「深い悲しみ」などです。

アロエエキスの効能 参考文献：

機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院
ハーブの安全性ガイド／フレグランスジャーナル社

アロエエキス（アロエ抽出物）・アロエエキス（アク抜きアロエ100％ジュース）・アロエエキス化粧水・アロエエキス クリーム・アロエエキス化粧品・アロエエキス石鹸・アロエエキス入浴剤・アロエエキス乳液・アロエエキス保湿クリーム・アロエエキス ボディーソープ・アロエエキス ローションほかアロエエキス スキンケア商品☆通販
アロエエキスの効能・栄養・飲み方・使い方（活用法）・アロエエキス化粧水の作り方 解説本