エゾウコギの記憶力への効能：エゾウコギは注意力散漫やアルツハイマー病への効能が期待されているため記憶力を高める効能についても期待が寄せられている健康食品です。
ただしエゾウコギの記憶力への効能の科学的有効性については今のところまだ十分には確認されていないようです。
エゾウコギの効能についてまとめてあります。
エゾウコギの記憶力への効能 目次：
エゾウコギとは
エゾウコギの栄養
エゾウコギの効能
・エゾウコギの循環器系への効能
・エゾウコギの消化器系への効能
・エゾウコギの神経系への効能
・エゾウコギの免疫系への効能
・エゾウコギの生殖器系への効能
・エゾウコギの内分泌・代謝系への効能
・エゾウコギの泌尿器系への効能
・エゾウコギの肝臓への効能
・エゾウコギの筋肉への効能
・エゾウコギの呼吸器系への効能
・エゾウコギの感染症への効能
・エゾウコギの癌（がん）への効能
・エゾウコギのその他の効能
エゾウコギの臨床試験での効能
エゾウコギの効能の科学的有効性
エゾウコギの摂取量
エゾウコギの過剰摂取による副作用
エゾウコギの相互作用
エゾウコギの利用法
エゾウコギの うつ・うつ病への効能
エゾウコギの効能 参考文献
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エゾウコギとは：
エゾウコギ（蝦夷五加）とはシベリア人参とも呼ばれるウコギ科の薬用植物で、エゾウコギの根は古くから漢方や生薬の原料として使われてきました。
エゾウコギの効能は同じウコギ科の高麗人参よりも高いと言われています。
※関連健康食品ブログ：
高麗人参の効能
高麗人参の効果
高麗人参の高血圧の副作用
高麗人参茶の効果
高麗人参茶の副作用
シベリア人参の効能
エゾウコギの栄養：
エゾウコギの根にはビタミンAが多く含まれ、その他にタンニン、ゴマに多く含まれるリグナン類のセサミン、コーヒーに多く含まれるカフェ酸などのファイトケミカルが含まれています。
エゾウコギの効能：
エゾウコギには次のような効能が期待されています。
（ただし必ずしも効能が科学的に確かめられているとは限りません）
エゾウコギの循環器系への効能
・アテローム性動脈硬化症への効能
・低血圧への効能
・高血圧への効能
・高コレステロールへの効能
・動脈硬化・心臓病の予防効果
エゾウコギの消化器系への効能
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒の食欲不振への効能
エゾウコギの神経系への効能
・鎮静効果
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒の神経痛への効能
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒の不眠症（睡眠障害）への効能
・神経症（不安障害）への効能
・注意力散漫（注意力欠陥障害・注意力欠如障害）への効能
・アルツハイマー病への効能
・精神的・身体的ストレスへの効能
・自律神経失調症への効能
・神経衰弱への効能
エゾウコギの免疫系への効能
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒のリウマチへの効能
・リウマチを原因とする心臓病・関節炎への効能
・エゾウコギに含まれるクマリン配糖体などの多糖類の免疫力低下（免疫力を高める）効果
・中医学での病気への抵抗力を高める効果
エゾウコギの生殖器系への効能
・ED（勃起不全）への効能
・性機能の回復・強化への効能
・補精効果
・女性の更年期障害への効能
・性腺刺激効果
・エストロゲン様作用
エゾウコギの内分泌・代謝系への効能
・糖尿病への効能
・高血糖への効能（ただし動物実験のレベル）
エゾウコギの泌尿器系への効能
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒の浮腫への効能
・腎機能低下への効能
・腎炎への効能
・利尿薬としての効能
・中医学での腎臓に痛みへの効能
エゾウコギの肝臓への効能
・肝機能低下への効能
エゾウコギの筋肉への効能
・筋肉痛への効能
エゾウコギの呼吸器系への効能
・慢性気管支炎への効能
エゾウコギの感染症への効能
・単純ヘルペス感染の頻度低下・症状軽減効果
・インフルエンザへの効能
・結核への効能
エゾウコギの癌（がん）への効能
・癌の転移を遅らせ進行を止める効果
・発がん物質の抑制効果
エゾウコギのその他の効能
・抗炎症効果
・抗酸化作用（ただし動物実験のレベル）
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒の、病気の回復期・老衰・滋養強壮・疲労回復への効能
・エゾウコギの煎液やエゾウコギ酒の脚気への効能
・頭部外傷に使用される抗生物質の副作用軽減効果
エゾウコギの臨床試験での効能：
・男性の不妊手術の後に性機能障害（性交不能）に陥った患者にエゾウコギを4-5週間投与したところ、性欲増大67%、性交頻度増加62%、ED（勃起不全）改善53%の効果が示された
エゾウコギの効能の科学的有効性：
参考文献にエゾウコギの効能の科学的有効性を示すデータは見当たりませんでした。
エゾウコギの摂取量：
参考文献にエゾウコギの具体的な摂取量の基準は見当たりませんでした。
エゾウコギの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用：
エゾウコギの具体的な摂取量上限（過剰摂取基準）は明らかではありませんが、エゾウコギの過剰摂取や長期摂取により次のような副作用が生じる可能性があります。
・軽い眠気
・不安
・イライラ
・憂うつ
・乳腺痛
・神経、特に坐骨神経の興奮による痙攣
また次に該当する人はエゾウコギを摂取してはならない、あるいは摂取に当たって注意が必要とされています。
・妊娠中・授乳中の女性
・180/90mmHg以上の高血圧の人
・心臓病（アテローム性動脈硬化症・リウマチを原因とする心臓病）の人
エゾウコギの相互作用：
エゾウコギと次の薬・健康食品には相互作用があることが知られています。
・血液凝固抑制薬（血小板凝集阻害薬）
エゾウコギには血液の凝固を抑制する作用があります。そのため血液凝固抑制薬（血小板凝集阻害薬）を使用している人がエゾウコギを摂取すると、あざや出血のリスクが高まります。
・糖尿病治療薬
エゾウコギは血糖値に影響を与えると考えられています。そのため糖尿病治療薬を使用している人がエゾウコギを摂取すると、低血糖が引き起こされたり、あるいは糖尿病治療薬の効果を弱める恐れがあります。
・血糖値を下げる効果のあるハーブ
血糖値を下げる効果のあるハーブ、たとえばシナモン*とエゾウコギを同時摂取すると低血糖を招く恐れがあります。
*関連健康食品ブログ：シナモンの効能
・アルコール
エゾウコギには眠気を引き起こす作用があるため、エゾウコギとアルコールを同時摂取すると過度の眠気を催す恐れがあります。
・鎮痛薬や鎮痛効果のあるハーブ
・バルビツール系の薬
・カナマイシン
・肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 1A2に分類される薬
エゾウコギは肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 1A2に分類される薬の代謝を抑制し、薬の副作用を強める恐れがあります。
シトクロムP450 1A2に分類される薬にはクロザピン・シクロベンザプリン・フルボキサミン・ハロペリドール・イミプラミン・メキシレチン・オランザピン・ペンタゾシン・プロプラノロール・タクリン・テオフィリン・ジロートン・ゾルミトルプタンなどがあります。
・肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 2C9に分類される薬
エゾウコギは肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 2C9に分類される薬の代謝を抑制し、薬の副作用を強める恐れがあります。
シトクロムP450 2C9に分類される薬にはアミトリプチリン・ジアゼパム・ジロートン・セレコシシブ・ジクロフェナク・フルバスタチン・グリピジド・イブプロフェン・イルベサルタン・ロサルタン・フェニトイン・ピロキシカム・タモキシフェン・トルブタミド・トルセミド・ワルファリンなどがあります。
・肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 3A4に分類される薬
エゾウコギは肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 3A4に分類される薬の代謝を抑制し、薬の副作用を強める恐れがあります。
シトクロムP450 3A4に分類される薬にはアミトリプチリン・クロザピン・コデイン・デシプラミン・ドネペジル・フェンタニル・フレカイニド・フルオキセチン・メペリジン・メサドン・メトプロロール・オランザピン・オンダンセトロン・トラマドール・トラゾドンなどがあります。
エゾウコギの利用法：
エゾウコギは漢方や生薬の原料としての他、疲労や高血糖への効能を期待したエゾウコギエキス サプリメント*やエゾウコギエキス**入り健康食品が数多く販売されています。
またエゾウコギの根を酒（焼酎）に漬け込んだエゾウコギ酒***という健康酒もあります。
*関連健康食品ブログ：
エゾウコギエキス サプリメント（作成中）
**関連健康食品ブログ：
エゾウコギエキス
***関連健康食品ブログ：
エゾウコギ酒
エゾウコギの うつ・うつ病への効能：
エゾウコギについてネット調べていた際に「エゾウコギ うつ」という検索キーワードが見られ、また一部のエゾウコギ サプリメント・エゾウコギ入り健康食品において、エゾウコギのうつ・うつ病への効能を謳う商品がありました。
しかし参考文献にエゾウコギの うつ・うつ病への効能の記述は見当たりませんでした。
※エゾウコギの うつ・うつ病への効能関連ブログ：
エゾウコギ-うつ・うつ病への効果
エゾウコギとソラナックスとの相互作用：
同じく「エゾウコギ ソラナックス」という検索キーワードが見られましたが、参考文献に抗不安薬（精神安定薬）ソラナックスとエゾウコギとの相互作用の記述は見当たりませんでした。
エゾウコギの効能 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院
エゾウコギ サプリメント・エゾウコギ健康食品☆通販
記憶力への効能ほかエゾウコギの効能 解説本