オリーブ葉とはオリーブの木の葉の部分で、血圧を下げる・血糖値を下げるなどの様々な効能が期待されているハーブです。
オリーブ葉の効能 目次：
オリーブ葉とは
オリーブ葉の栄養
オリーブ葉の効能
・オリーブ葉の循環器系への効能
・オリーブ葉の消化器系への効能
・オリーブ葉の神経系への効能
・オリーブ葉の内分泌・代謝系への効能
・オリーブ葉の泌尿器系への効能
・オリーブ葉の肝臓への効能
・オリーブ葉の呼吸器系への効能
・オリーブ葉の感染症への効能
・オリーブ葉のその他の効能
オリーブ葉の臨床試験での効能
オリーブ葉の効能の科学的有効性
オリーブ葉の摂取量
オリーブ葉の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性
オリーブ葉の相互作用
オリーブ葉の用途
オリーブ葉の効能 参考文献
オリーブ葉とは：
オリーブ葉とはオリーブ*の木の葉の部分で、血圧を下げる・血糖値を下げるなどの様々な効能が期待されているハーブです。
*関連健康食品ブログ：
オリーブの効能・効果
オリーブ葉の栄養：
オリーブ葉にはオレウロペイン*をはじめとしたポリフェノールなどのファイトケミカルが多く含まれています。
*関連健康食品ブログ：
オレウロペインの効能・効果
オリーブ葉の効能：
オリーブ葉には次のような効能が期待されています。
（ただし必ずしも効能が科学的に確かめられているものばかりとは限りません）
オリーブ葉の循環器系への効能
・血圧を下げる作用による高血圧への効能
オリーブ葉の消化器系への効能
・消化管機能改善への効能
・下痢への効能
オリーブ葉の神経系への効能
・緊張への効能
オリーブ葉の内分泌・代謝系への効能
・オリーブ葉のお茶（オリーブ葉茶）の血中尿酸値を下げる効能
・血糖値の急激な上昇を抑える作用による糖尿病への効能
オリーブ葉の泌尿器系への効能
・利尿薬としての効能
・腎機能改善への効能
オリーブ葉の肝臓への効能
・B型肝炎への効能
オリーブ葉の呼吸器系への効能
・オリーブ葉に含まれるオレウロペインの肺炎への効能
オリーブ葉の感染症への効能
・オリーブ葉に含まれるオレウロペインの風邪・インフルエンザ・結核・マラリア・ヘルペス・肝炎などの感染症への効能
オリーブ葉のその他の効能
・軽い発熱疾患への解熱剤としての効能
・慢性疲労への効能
・オリーブ葉に含まれるオレウロペインなどのフリーラジカルによる損傷を防ぐ抗酸化物質としての効能
オリーブ葉の臨床試験での効能：
参考文献にオリーブ葉の臨床試験での効能を示す記述は見当たりませんでした。
オリーブ葉の効能の科学的有効性：
効能の有効性レベル3（効能の可能性が科学的に示唆）
・高血圧への効能（血圧を下げる効能）
※健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院による評価
オリーブ葉の摂取量：
オリーブ葉の摂取量基準は明らかではありませんが、オリーブ葉エキス*についてはオリーブ葉エキス6%含有の健康食品・サプリメント250mgを1日2回までとの摂取量基準があります。
*関連健康食品ブログ：
オリーブ葉エキスの効果
オリーブ葉エキスの副作用
オリーブ葉の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性：
オリーブ葉の摂取量上限（過剰摂取基準）は明らかではありませんが、オリーブ葉エキスについてはオリーブ葉エキス6%含有の健康食品・サプリメント250mgを1日2回までとの摂取量上限（過剰摂取基準）があります。
この摂取量を超えるオリーブ葉エキスの摂取は何らかの副作用を生じる可能性がありますが、参考文献にオリーブ葉エキスの過剰摂取による副作用の具体的な記述は見当たりませんでした。
なお次に該当する人はオリーブ葉を摂取してはならないとされています。
・妊娠中・授乳中の女性
・低血圧の人
オリーブ葉の相互作用：
オリーブ葉と次の薬には相互作用があることが知られています。
・糖尿病治療薬
オリーブ葉には血糖値を下げる作用があります。そのため糖尿病治療薬を使用している人がオリーブ葉を摂取すると、血糖値が下がりすぎて低血糖を引き起こす恐れがあります。
・高血圧治療薬
オリーブ葉には血圧を下げる作用があります。そのため高血圧治療薬を使用している人がオリーブ葉を摂取すると、血圧が下がりすぎて低血圧を引き起こす恐れがあります。
オリーブ葉の用途：
オリーブ葉の糖尿病・高血圧・風邪などの感染症への効能を期待したオリーブ葉の粉末*やオリーブ葉エキス配合サプリメント**・健康食品が販売されています。
*関連健康食品ブログ：
オリーブ葉粉末
*関連サプリメント ブログ：
オリーブ葉サプリメントの効能（作成中）
オリーブ葉の効能 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院
ハーブの安全性ガイド／フレグランス・ジャーナル社
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オリーブ葉の効能 解説本