カモマイルローマンの効能：カモマイルローマンはカモマイルの一種で、胃炎・ストレス・不安・不眠症などへの効能が期待されているハーブです。
カモマイルローマンの効能についてまとめてあります。
カモマイルローマンの効能 目次：
カモマイルローマンとは
カモマイルローマンの栄養
カモマイルローマンの効能
・カモマイルローマンのアレルギーへの効能
・カモマイルローマンの消化器系への効能
・カモマイルローマンの神経系への効能
・カモマイルローマンの生殖器系への効能
・カモマイルローマンの泌尿器系への効能
・カモマイルローマンの筋肉・皮膚・関節への効能
・カモマイルローマンの感覚器への効能
カモマイルローマンの臨床試験での効能
カモマイルローマンの効能の科学的有効性
カモマイルローマンの摂取量
カモマイルローマンの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性
・カモマイルローマンおよびカモマイルローマン精油の安全性
・カモマイルローマンおよびカモマイルローマン精油の副作用
カモマイルローマンの相互作用
カモマイルローマンの用途
・カモマイルローマン精油（カモマイルローマンオイル）
・ハーブティー（カモマイルローマン ハーブティー）
・薬用入浴剤・シャンプー・スキンローション・石鹸・化粧水・化粧品
・カモマイルローマン芝生
カモマイルローマンの花言葉
カモマイルローマンの学名
カモマイルローマンの効能・栄養 参考文献
カモマイルローマンティー・カモマイルローマン ハーブティー・カモマイルローマン精油・カモマイルローマンウォーター・カモマイルローマン ローション・カモマイルローマン シャンプー・カモマイルローマン入浴剤・カモマイルローマン化粧水・カモマイルローマン化粧品・カモマイルローマン石鹸・カモマイルローマンの効能・栄養・育て方（栽培方法）・花言葉 解説本☆通販
カモマイルローマンとは：
カモマイルローマンとはキク科カモマイル属のハーブでカモマイルの一種です。
（カモマイルはカモミール・カミツレとも呼ばれます）
※関連ハーブ ブログ：
カモマイルの効能
カモミールの効能
カミツレの効能
カモマイルローマンは効能はカモマイル ジャーマン*に劣るもののハーブティー（カモマイルローマン ハーブティー）としてよく飲まれています。
（カモマイル ジャーマンはドイツでは病気の治療目的のハーブ（薬用ハーブ）として承認されていますが、カモマイルローマンの方は未承認ハーブとされています）
*関連ハーブ ブログ：
カモマイル ジャーマンの効能
カモマイルローマンの栄養：
カモマイルローマンにはアミノ酸や多糖類のほかに、フラボノイド・タンニン・クマリン・テルペン・カンファー・植物エステルなどのファイトケミカルが含まれています。
カモマイルローマンの効能：
カモマイルローマンには次のような効能が期待されています。
（ただし必ずしも効能が科学的に確かめられているものばかりとは限りません）
カモマイルローマンのアレルギーへの効能
・カモマイルローマン ローション・カモマイルローマン クリーム・カモマイルローマン精油・カモマイルローマン ハーブティーのアレルギー症状への効能
カモマイルローマンの消化器系への効能
・食欲不振への効能
・腹部膨張感への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの胃の不調への効能
（消化器系の障害にカモマイルローマンを用いる際はカモマイルローマン エキス（カモマイルローマン抽出物）1000mgを1日2-3回摂取することとされています）
・カモマイルローマン ハーブティーの飲用およびカモマイルローマン精油によるマッサージの胃炎への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの飲用およびカモマイルローマン精油によるマッサージの大腸炎への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの飲用およびカモマイルローマン精油によるマッサージの下痢への効能
カモマイルローマンの神経系への効能
・ストレスへの効能
・カモマイルローマン ハーブティーのリラックスへの効能
・緊張への効能
・抑うつへの効能
・カモマイルローマン精油のストレスへの効能
・カモマイルローマン精油の不安への効能
・カモマイルローマン精油とラベンダー精油の入浴による不眠症（睡眠障害）への効能
（ただしカモマイルローマン精油とラベンダー精油の入浴は3週間までを限度とし、それ以上の長期利用では別の不眠症への効能が期待できる精油に変えることとされています）
カモマイルローマンの生殖器系への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの飲用およびカモマイルローマン精油によるマッサージ・カモマイルローマン入浴剤・カモマイルローマン湿布薬の月経痛への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの飲用およびカモマイルローマン精油によるマッサージ・カモマイルローマン入浴剤・カモマイルローマン湿布薬の更年期障害への効能
・月経前の緊張への効能
カモマイルローマンの泌尿器系への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの飲用およびカモマイルローマン精油によるマッサージの膀胱炎への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの膀胱結石の予防への効能
・カモマイルローマン ハーブティーの腎臓結石の予防への効能
カモマイルローマンの筋肉・皮膚・関節への効能
・カモマイルローマン精油によるマッサージの筋肉痛への効能
・カモマイルローマン精油によるマッサージの関節炎への効能
・カモマイルローマン精油によるマッサージの捻挫への効能
・敏感肌への効能
・乾燥肌への効能
カモマイルローマンの感覚器への効能
・カモマイルローマン精油によるマッサージ・カモマイルローマン温湿布の耳通への効能
・カモマイルローマンの花の浸剤（カモマイルローマンウォーター）の結膜炎など目の感染症への効能
（ただし参考文献によってはカモマイルローマンの花の浸剤（カモマイルローマンウォーター）を目に入れてはならないとされていますので、もしカモマイルローマンの花の浸剤（カモマイルローマンウォーター）を目に入れて異常が表れたときにはすぐに使用をやめてください。またカモマイルローマン精油は決して目に入れてはいけません）
カモマイルローマンの呼吸器系への効能
・気管支痙攣への効能
カモマイルローマンの臨床試験での効能：
参考文献にカモマイルローマンの臨床試験での効能を示す記述は見当たりませんでした。
カモマイルローマンの効能の科学的有効性：
効能の有効性レベル3（効能の可能性が科学的に示唆）
・放射線治療およびある種の化学療法による口腔内膜の腫れと変質（粘膜炎）の治療・予防への効能
※健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院による評価
カモマイルローマンの摂取量：
参考文献にカモマイルローマンの具体的な摂取量の基準は見当たりませんでした。
カモマイルローマンの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性：
参考文献にカモマイルローマンの具体的な摂取量上限（過剰摂取基準）の基準は見当たりませんでした。
なおカモマイルローマンおよびカモマイルローマン精油の副作用・安全性については以下のとおりです。
カモマイルローマンおよびカモマイルローマン精油の安全性
・カモマイルローマンは子宮を刺激する作用があるため妊娠中の女性（妊婦）は使用してはならないとされています。
・授乳中の女性も安全性が確認されていないためカモマイルローマンの使用を避けるべきとされています。
・喘息の人はカモマイルローマンを摂取してはならないとされています。
・国によってはカモマイルローマン精油は法規制の対象となっています。
カモマイルローマンおよびカモマイルローマン精油の副作用
・カモマイルローマンは人によってはアレルギー反応（接触性皮膚炎・重篤な過敏症・アナフィラキシーショックなど）の副作用を引き起こすことがあります。
・カモマイルローマンの過剰摂取は嘔吐の副作用を生じる危険性があります。
・ブタクサ・マリーゴールド・デイジーなどのキク科のハーブにアレルギーを引き起こす人がカモマイルローマンを摂取するとアレルギー反応などの副作用を引き起こす危険性があります。
・カモマイルローマンの過剰摂取は妊娠合併症などの副作用を引き起こす危険性があります。
・ヤグルマギク・ヨモギなどの雛菊に強いアレルギーを引き起こす人がカモマイルローマンを摂取するとアレルギー反応などの副作用を引き起こす危険性があります。
カモマイルローマンの相互作用：
カモマイルローマンおよびカモマイルローマン精油には次の薬との相互作用があることが知られています。
・ワルファリン
ワルファリンなどの抗血液凝固薬を使用している人はカモマイルローマンを摂取してはならないとされています。
カモマイルローマンの用途：
カモマイルローマンは次のような用途で利用されています。
カモマイルローマン精油（カモマイルローマンオイル）
カモマイルローマンの葉から抽出された精油（アロマオイル）がアロマテラピーに用いられています。
カモマイルローマン精油は黄色でリンゴのような香りがします。
またカモマイルローマン精油はカモマイル ジャーマン精油ほどではないですが、他のアロマオイルに比べて大変高価です。
ハーブティー（カモマイルローマン ハーブティー）
カモマイルローマンの葉を乾燥させたものがハーブティー（カモマイルローマン ハーブティー）として飲まれています。
※関連ハーブティー ブログ：
カモマイルティーの効能
薬用入浴剤・シャンプー・スキンローション・石鹸・化粧水・化粧品
そのほかカモマイルローマンは薬用入浴剤やシャンプー・スキンローション・石鹸・化粧水・化粧品などにも使われています。
カモマイルローマン芝生
カモマイルローマンは芝生として育てられることもあります。
カモマイルローマンの花言葉：
カモマイルローマンの花言葉は「逆境に負けない強い精神力」「親交（友人との交わり）」などです。
カモマイルローマンのどんな環境でも根付く生育力の強さがカモマイルローマンのこれらの花言葉につながっているようです。
カモマイルローマンの学名：
カモマイルローマンの学名はAnthemis nobilisです。
カモマイル ジャーマンなどカモマイルと呼ばれるハーブが他にもあるため、それらのカモマイルと区別するために学名Anthemis nobilisのカモマイルを特にカモマイルローマンと呼びます。
カモマイルローマンの効能・栄養 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院
ハーブの安全性ガイド／フレグランス・ジャーナル社
アロマテラピー事典／フレグランス・ジャーナル社
カモマイルローマンティー・カモマイルローマン入りハーブティー☆通販
カモマイルローマン精油・カモマイルローマンウォーター・カモマイルローマン ローション・カモマイルローマン シャンプー・カモマイルローマン入浴剤・カモマイルローマン化粧水・カモマイルローマン化粧品・カモマイルローマン石鹸☆通販
カモマイルローマンの効能・栄養・育て方（栽培方法）・花言葉 解説本