カモマイル（カモミール）

カモマイル（カモミール）の効能：カモマイル（カモミール）にはジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）とローマンカモマイル（ローマンカモミール）とがあり、特にジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）に胃炎・ストレス・不安・不眠症などへの効能が期待されているハーブです。
カモマイル（カモミール）の効能についてまとめてあります。

カモマイル（カモミール）の効能 目次：

カモマイル（カモミール）とは
カモマイル（カモミール）の栄養
カモマイル（カモミール）の効能
・カモマイル（カモミール）のアレルギーへの効能
・カモマイル（カモミール）の循環器系への効能
・カモマイル（カモミール）の消化器系への効能
・カモマイル（カモミール）の神経系への効能
・カモマイル（カモミール）の免疫系への効能
・カモマイル（カモミール）の生殖器系への効能
・カモマイル（カモミール）の泌尿器系への効能
・カモマイル（カモミール）の内分泌・代謝系への効能
・カモマイル（カモミール）の肝臓・胆のうへの効能
・カモマイル（カモミール）の筋肉・皮膚・関節への効能
・カモマイル（カモミール）の感覚器への効能
・カモマイル（カモミール）の呼吸器系への効能
・カモマイル（カモミール）の成長・発達への効能
・カモマイル（カモミール）の感染症・抗菌・抗ウイルスへの効能
・カモマイル（カモミール）の癌（がん）への効能
・カモマイル（カモミール）の歯・口腔内への効能
・カモマイル（カモミール）のその他の効能
カモマイル（カモミール）の臨床試験での効能
カモマイル（カモミール）の効能の科学的有効性
カモマイル（カモミール）の摂取量
カモマイル（カモミール）の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性
カモマイル（カモミール）の相互作用
カモマイル（カモミール）の利用方法
・精油（アロマオイル）
・薬用ハーブ
・ハーブティー
・入浴剤・シャンプー・スキンローション・石鹸・化粧水・化粧品
・染色
・コンパニオンフランツ
・肥料
カモマイル（カモミール）の効能・栄養 参考文献
カモマイル（カモミール）ティー・カモマイル（カモミール）入りハーブティー・カモマイル（カモミール）精油・カモマイル（カモミール）ウォーター・カモマイル（カモミール） ローション・カモマイル（カモミール） シャンプー・カモマイル（カモミール）入浴剤・カモマイル（カモミール）化粧水・カモマイル（カモミール）化粧品・カモマイル（カモミール）石鹸＆カモマイル（カモミール）の効能・カモマイル（カモミール）の栄養・カモマイル（カモミール）の育て方（栽培方法）・カモマイル（カモミール）の花言葉 解説本☆通販

カモマイル（カモミール）とは：

カモマイル（カモミール）とは、きく科シカギク属のジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）と、きく科カモマイル属のローマンカモマイル（ローマンカモミール）の総称です。
（カモマイル（カモミール）はカミツレ・華密恋とも呼ばれます）
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）には様々な効能がありドイツでは病気の治療目的のハーブ（薬用ハーブ）として承認されています。
（ローマンカモマイル（ローマンカモミール）の方は未承認ハーブとされています）
ローマンカモマイル（ローマンカモミール）は効能はジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）に劣るもののハーブティー（カモマイル（カモミール）ティー）としてよく飲まれています。
またジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）やローマンカモマイル（ローマンカモミール）の葉から抽出された精油がアロマテラピーに用いられています。
※カモマイル（カモミール）関連ハーブ ブログ：
ジャーマンカモマイルの効能
ローマンカモマイルの効能（作成中）
カミツレの効能
華密恋の効能

カモマイル（カモミール）の栄養：

カモマイル（カモミール）にはアミノ酸や多糖類のほかに、フラボノイド・タンニン・クマリン・テルペン・カンファー・植物エステルなどのファイトケミカルが含まれています。

カモマイル（カモミール）の効能：

カモマイル（カモミール）には次のような効能が期待されています。
（ただし必ずしも効能が科学的に確かめられているものばかりとは限りません）

カモマイル（カモミール）のアレルギーへの効能

・カモマイル（カモミール） ローション・カモマイル（カモミール） クリーム・カモマイル（カモミール）精油・カモマイル（カモミール）ティーのアレルギー症状への効能

カモマイル（カモミール）の循環器系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の入浴剤の冷え症への効能

カモマイル（カモミール）の消化器系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の痔への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の消化器官の不調への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の胸やけへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の下痢への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の入浴剤の肛門の炎症への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の胃痙攣への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の胃炎への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の胃潰瘍・十二指腸潰瘍への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の消化不良への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の吐き気・嘔吐への効能
・胃の不快感への効能
・食欲不振への効能
・腹部膨張感への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの胃の不調への効能
（消化器系の障害にカモマイル（カモミール）を用いる際はカモマイル（カモミール） エキス（カモマイル（カモミール）抽出物）1000mgを1日2-3回摂取することとされています）
・カモマイル（カモミール）ティーの飲用およびカモマイル（カモミール）精油によるマッサージの胃炎への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの飲用およびカモマイル（カモミール）精油によるマッサージの大腸炎への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの飲用およびカモマイル（カモミール）精油によるマッサージの下痢への効能

カモマイル（カモミール）の神経系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の痛みへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の痙攣への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の神経性消化不良への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の神経性下痢への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の動揺への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の不安神経症（不安障害）への効能
（不安神経症（不安障害）にカモマイル（カモミール）を用いる際はカモマイル（カモミール） エキス（カモマイル（カモミール）抽出物）600mgを1日2回または1200mgを就寝時に摂取することとされています）
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の消化不良への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の乗り物酔いへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）ティーの不眠症（睡眠障害）への効能
（不眠症（睡眠障害）にカモマイル（カモミール）を用いる際はカモマイル（カモミール） エキス（カモマイル（カモミール）抽出物）1000mgを1日2-3回摂取することとされています）
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の濃い浸出液を風呂に入れたものの鎮静への効能
（ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）に含まれるアズレンによる効能）
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のリウマチの痛みへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の痛風の痛みへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の葉の湿布薬の坐骨神経痛の痛みへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のパップ剤の腰痛への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のヒーリング（精神的癒し）への効能
・ストレスへの効能
・カモマイル（カモミール）ティーのリラックスへの効能
・緊張への効能
・抑うつへの効能
・カモマイル（カモミール）精油のストレスへの効能
・カモマイル（カモミール）精油の不安への効能
・カモマイル（カモミール）精油とラベンダー精油の入浴による不眠症（睡眠障害）への効能
（ただしカモマイル（カモミール）精油とラベンダー精油の入浴は3週間までを限度とし、それ以上の長期利用では別の不眠症への効能が期待できる精油に変えることとされています）

カモマイル（カモミール）の免疫系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の免疫力低下（免疫力を高める）への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のリウマチへの効能

カモマイル（カモミール）の生殖器系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の乳腺炎への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の月経痛への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の月経前の偏頭痛（片頭痛）への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の他のハーブとの併用による月経不順への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの飲用・カモマイル（カモミール）精油によるマッサージ・カモマイル（カモミール）入浴剤・カモマイル（カモミール）湿布剤の月経痛への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの飲用・カモマイル（カモミール）精油によるマッサージ・カモマイル（カモミール）入浴剤・カモマイル（カモミール）湿布剤の更年期障害への効能
・月経前の緊張への効能

カモマイル（カモミール）の泌尿器系への効能

・カモマイル（カモミール）ティーの飲用およびカモマイル（カモミール）精油によるマッサージの膀胱炎への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの膀胱結石の予防への効能
・カモマイル（カモミール）ティーの腎臓結石の予防への効能

カモマイル（カモミール）の内分泌・代謝系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のパップ剤の痛風への効能

カモマイル（カモミール）の肝臓・胆のうへの効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の他のハーブとの併用による肝臓病への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の他のハーブとの併用による胆のう病への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の他のハーブとの併用による胆石への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の他のハーブとの併用による脂肪肝への効能

カモマイル（カモミール）の筋肉・皮膚・関節への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の外傷への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の日焼けへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の火傷（やけど）への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の下肢潰瘍への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の湿疹への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の皮膚炎への効能
（ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）に含まれるアズレンによる効能）
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の乳頭のひび割れへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油を含んだ軟膏の殺菌剤としての効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油を含んだ軟膏の疥癬による湿疹への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油に含まれるカマアズレン（カマズレン）の外傷への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のリウマチへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の皮膚の新陳代謝促進への効能
・カモマイル（カモミール）精油によるマッサージの筋肉痛への効能
・カモマイル（カモミール）精油によるマッサージの関節炎への効能
・カモマイル（カモミール）精油によるマッサージの捻挫への効能
・敏感肌への効能
・乾燥肌への効能

カモマイル（カモミール）の感覚器への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を煎じたものの目薬としての効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）をスチームで用いたものの耳の炎症への効能
・カモマイル（カモミール）精油によるマッサージ・カモマイル（カモミール）温湿布の耳通への効能
・カモマイル（カモミール）の花の浸剤（カモマイル（カモミール）ウォーター）の結膜炎など目の感染症への効能
（ただし参考文献によってはカモマイル（カモミール）の花の浸剤（カモマイル（カモミール）ウォーター）を目に入れてはならないとされていますので、もしカモマイル（カモミール）の花の浸剤（カモマイル（カモミール）ウォーター）を目に入れて異常が表れたときにはすぐに使用をやめてください。またカモマイル（カモミール）精油は決して目に入れてはいけません）

カモマイル（カモミール）の呼吸器系への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を蒸気吸入法で用いたものの喘息への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を蒸気吸入法で用いたものの鼻カタルへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を蒸気吸入法で用いたものの花粉症への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を蒸気吸入法で用いたものの呼吸器系の炎症への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の副鼻腔炎（蓄膿症）への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の鼻粘膜の炎症への効能
・気管支痙攣への効能

カモマイル（カモミール）の成長・発育への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の知恵熱への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の疝痛への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の乳児のひきつけへの効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の子供の痙攣への効能

カモマイル（カモミール）の感染症への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油に含まれるベリフェロン・カマアズレンのカンジダ症への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油に含まれるカマアズレンの黄色ブドウ球菌の殺菌への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の風邪（感冒）への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の抗菌への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の軟膏やクリームの殺菌への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油のグラム陽性菌・カンジダ菌への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の原虫感染への効能

カモマイル（カモミール）の癌（がん）への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の癌への効能

カモマイル（カモミール）の歯・口腔内への効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のうがい薬の口内炎への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の口腔内や歯茎の炎症への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の口内炎への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の歯痛への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の歯茎の腫れ・出血への効能

カモマイル（カモミール）のその他の効能

・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油に含まれるカマアズレンの消炎への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油に含まれるカマアズレンの治癒促進への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の発汗促進への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）のデオドラント（消臭）への効能
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の揮発油の強壮薬としての効能

カモマイル（カモミール）の臨床試験での効能：

・心臓病患者12人にジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）ティーを飲ませたところ10人が10分以内に眠った

カモマイル（カモミール）の効能の科学的有効性：

効能の有効性レベル3（効能の可能性が科学的に示唆）

・放射線治療およびある種の化学療法による口腔内膜の腫れと変質（粘膜炎）の治療・予防への効能
※健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院による評価

カモマイル（カモミール）の摂取量：

参考文献にカモマイル（カモミール）の具体的な摂取量の基準は見当たりませんでした。

カモマイル（カモミール）の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性：

参考文献にカモマイル（カモミール）の具体的な摂取量上限（過剰摂取基準）の基準は見当たりませんでした。
なおカモマイル（カモミール）の副作用・安全性については以下のとおりです。
・高濃度のジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）ティーは嘔吐の副作用を引き起こす危険性があります。
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の浸剤（ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）ウォーター）は目の周囲には使用してはならないとされています。
・ローマンカモマイル（ローマンカモミール）は子宮を刺激する作用があるため妊娠中の女性は使用してはならないとされています。
・国によってはローマンカモマイル（ローマンカモミール）精油は法規制の対象となっています。
・授乳中の女性は安全性が確認されていないためカモマイル（カモミール）の使用を避けるべきとされています。
・カモマイル（カモミール）、特にローマンカモマイル（ローマンカモミール）は人によってはアレルギー反応（接触性皮膚炎・重篤な過敏症・アナフィラキシーショックなど）の副作用を引き起こすことがあります。
・ローマンカモマイル（ローマンカモミール）の過剰摂取は嘔吐の副作用を生じる危険性があります。
・ブタクサ・マリーゴールド・デイジーなどのキク科のハーブにアレルギーを引き起こす人がローマンカモマイル（ローマンカモミール）を摂取するとアレルギー反応を引き起こす危険性があります。
・喘息の人はローマンカモマイル（ローマンカモミール）を摂取してはならないとされています。
・ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の過剰摂取は妊娠合併症を引き起こす危険性があります。
・ローマンカモマイル（ローマンカモミール）の過剰摂取は妊娠合併症を引き起こす危険性があります。
・ヤグルマギク・ヨモギなどの雛菊に強いアレルギーを引き起こす人がカモマイル（カモミール）を摂取するとアレルギー反応を引き起こす危険性があります。

カモマイル（カモミール）の相互作用：

カモマイル（カモミール）およびカモマイル（カモミール）精油には次の薬との相互作用があることが知られています。
・ピル（避妊薬）
ピル（避妊薬）を服用している人がジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を摂取したりジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油を使用するとピル（避妊薬）の効果を弱めてしまう恐れがあります。
・エストロゲン
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の過剰摂取はエストロゲンに似た効果を及ぼすと考えられるため、エストロゲン薬を服用している人がジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を過剰摂取したりジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油を使用すると薬の効果に影響を与える恐れがあります。
・肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 3A4に分類される薬（CYP3A4）
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）は肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 3A4に分類される薬（CYP3A4）の代謝を抑制し、薬の副作用を強める恐れがあります。
シトクロムP450 3A4に分類される薬にはロバスタチン・ケトコナゾール・イトラコナゾール・フェキソフェナジン・トリアゾラムなどがあります。
・肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 1A2に分類される薬（CYP1A2）
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）は肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 1A2に分類される薬（CYP1A2）の代謝を抑制し、薬の副作用を強める恐れがあります。
シトクロムP450 1A2に分類される薬にはクロザピン・シクロベンザプリン・フルボキサミン・ハロペリドール・イミプラミン・メキシレチン・オランザピン・ペンタゾシン・プロプラノロール・タクリン・テオフィリン・ジロートン・ゾルミトルプタンなどがあります。
・鎮静薬（ベンゾジアゼピン薬）
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）は眠気を引き起こすことがあります。
そのため鎮静薬を服用している人がジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）を摂取しますと過度の眠気を引き起こす危険性があります。
鎮静薬にはペントバルビタール・フェノバルビタール・セコバルビタール・フェンタニル・モルヒネ・ゾルピデムなどがあります。
・タモキシフェン
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）は体内のエストロゲンレベルに影響を与えてタモキシフェンの効果を弱める恐れがあります。
そのためタモキシフェンを服用している人はジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の摂取を控える必要があります。
・ワルファリン
ワルファリンなどの抗血液凝固薬を使用している人はカモマイル（カモミール）を摂取してはならないとされています。

カモマイル（カモミール）の利用方法：

カモマイル（カモミール）には次のような利用方法があります。

精油（アロマオイル）

ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）やローマカモマイル（カモミール）の葉から抽出された精油がアロマオイルとして利用されています。
ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油（ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール） アロマオイル）はインクのような色をしており、ローマカモマイル（カモミール）精油（ローマカモマイル（カモミール） アロマオイル）は黄色でリンゴのような香りがします。
どちらのカモマイル（カモミール）精油（カモマイル（カモミール） アロマオイル）も高価で、特にジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）精油（ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール） アロマオイル）は大変高価で1ccで数千円もします。

薬用ハーブ

ドイツなどではジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）は薬用ハーブとして病気の治療に利用されています。

ハーブティー

ジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）やローマカモマイル（カモミール）の花を乾燥させたものがハーブティー（カモマイル（カモミール）ティー）*として飲まれています。
一般的にはジャーマンカモマイル（ジャーマンカモミール）の方がカモミールティーとして飲まれることが多いようです。
※カモマイル（カモミール）関連ハーブティー ブログ：
カモミールティーの効能

入浴剤・シャンプー・スキンローション・石鹸・化粧水・化粧品

そのほかカモマイル（カモミール）は薬用入浴剤やシャンプー・スキンローション・石鹸・化粧水・化粧品などにも利用されています。

染色

ローマカモマイル（カモミール）の花が染色に利用されています。

コンパニオンフランツ

カモマイル（カモミール）には回りに生えている植物を健康にする働きがあるといわれ、コンパニオンプランツとして利用されています。
たとえば、キャベツやタマネギのそばにカモマイル（カモミール）を植えておくと害虫予防になり、カモマイル（カモミール）の浸出液を苗木に噴霧すると立ち枯れ病を防げると言われています。

肥料

ハーブティーや入浴剤として使用した後のカモマイル（カモミール）の花を土に埋め込めばカモマイル（カモミール）の効能がある土になるため、カモマイル（カモミール）は肥料としても利用されています。
このようにカモマイル（カモミール）の利用方法は多岐にわたります。これもカモマイル（カモミール）の効能の高さゆえのことなのでしょう。

カモマイル（カモミール）の効能・栄養 参考文献：

機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院
ハーブの安全性ガイド／フレグランス・ジャーナル社
アロマテラピー事典／フレグランス・ジャーナル社

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