カルコンの「むくみ」への効果：ネットでは明日葉に多く含まれるカルコンに体内の老廃物を排泄する作用があることから、むくみへの効果があるとの記事をよく見かけますが、効果の科学的検証はまだこれからのようです。
カルコンの効果についてまとめてあります。
カルコンの「むくみ」への効果 目次：
カルコンとは
カルコンの効果
・カルコンのホルモン系への効果
・カルコンのダイエットへの効果
・カルコンの癌（がん）への効果
カルコンの臨床試験での効果
カルコンの効果の科学的有効性
カルコンの摂取量
カルコンの過剰摂取による副作用
カルコンの相互作用
カルコンの利用法
・カルコン サプリメント・カルコン健康食品
カルコンの効果・栄養 参考文献
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カルコンとは：
カルコンとはセリ科の野菜の明日葉*に多く含まれるポリフェノール・フラボノイドに分類されるファイトケミカル・栄養成分です。
*関連健康食品ブログ：
明日葉の効能
カルコンの効果：
カルコンには次のような効果が期待されています。
明日葉のホルモン系への効果
・アディポネクチンを増加させる効果
カルコンのダイエットへの効果
・アディポネクチンを増加させることによる中性脂肪の吸収を抑える効果（ダイエットへの効果）
カルコンの癌（がん）への効果
・抗癌（がん）への効果（癌（がん）の発生を予防する効果）
※カルコンを多く含む明日葉はアメリカ国立癌研究所の癌予防を目的とした研究「デザイナーフーズ・プログラム」においてキャベツ・にんにく・大豆・にんじん*・生姜・甘草とともに最も発癌抑制効果（癌予防効果）の高い食品とされています。
*関連健康食品ブログ：
にんじん の栄養・効果
以上のように参考文献にカルコンの「むくみ」への効果の記載は見当たりませんでした。
カルコンの臨床試験での効果：
参考文献にカルコンの臨床試験での効果についての記述は見当たりませんでした。
カルコンの効果の科学的有効性：
参考文献にカルコンの効果の科学的有効性についての記述は見当たりませんでした。
カルコンの摂取量：
参考文献にカルコンの摂取量の基準についての記述は見当たりませんでした。
カルコンの過剰摂取による副作用：
参考文献にカルコンの過剰摂取などによる副作用についての記述は見当たりませんでした。
カルコンの相互作用：
参考文献にカルコンと薬や栄養成分との相互作用についての記述は見当たりませんでした。
カルコンの利用法：
カルコン サプリメント・カルコン健康食品
明日葉から抽出されたカルコンがカルコン サプリメント*・カルコン健康食品などとして販売されています。
*関連サプリメントブログ：
カルコン サプリメント（作成中）
カルコンの効果 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
最新栄養成分事典／主婦の友社
カルコン茶・カルコン飴・カルコン サプリメント・カルコン健康食品☆通販
カルコンの効果 解説本