ゴジベリーの効果

ゴジベリーの効果：ゴジベリーは滋養強壮（疲労回復）・脂肪肝などの肝臓病・高血圧・免疫力を高める・視力回復・腰痛・膝の痛み・老化防止への効果が期待されている健康食品です。
ゴジベリーの効果についてまとめてあります。

1 ゴジベリーの効果目次：
2 ゴジベリーとは：
3 ゴジベリーの栽培地：
4 ゴジベリーの栄養：
5 ゴジベリーの効果：
6 ゴジベリーの臨床試験での効果：
7 ゴジベリーの効果の科学的有効性：
8 ゴジベリーの摂取量：
9 ゴジベリーの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性：
10 ゴジベリーの相互作用：
11 ゴジベリーの利用法：
12 ゴジベリーの効果・栄養参考文献：

ゴジベリーの効果目次：

ゴジベリーとは
 ゴジベリーの栽培地
 ゴジベリーの栄養
・ゴジベリーの実の栄養
・ゴジベリー葉の栄養
・ゴジベリーの根皮の栄養
ゴジベリーの効果
・ゴジベリーの循環器・血管系への効果
・ゴジベリーの内分泌・代謝系への効果
・ゴジベリーの消化器系への効果
・ゴジベリーの神経系への効果
・ゴジベリーの免疫系への効果
・ゴジベリーの生殖器系への効果
・ゴジベリーの泌尿器系への効果
・ゴジベリーの肝臓への効果
・ゴジベリーの腎臓への効果
・ゴジベリーの筋肉・皮膚・関節への効果
・ゴジベリーのダイエットへの効果
・ゴジベリーの感覚器への効果
・ゴジベリーの呼吸器系への効果
・ゴジベリーの感染症・抗菌・抗ウイルスへの効果
・ゴジベリーの口腔への効果
・ゴジベリーのその他の効果
ゴジベリーの臨床試験での効果
 ゴジベリーの効果の科学的有効性
 ゴジベリーの摂取量
 ゴジベリーの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性
・ゴジベリーを摂取してはいけない人
・ゴジベリーの摂取にあたって注意が必要な人
・ゴジベリーの副作用
ゴジベリーの相互作用
 ゴジベリーの利用法
・漢方
・生食・ドライフルーツ
・薬膳料理の具
・ゴジベリー茶
・ゴジベリー酒
・ゴジベリーエキス
ゴジベリーの効果・栄養参考文献
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ゴジベリーとは：

ゴジベリーとはクコ*とも呼ばれるナス科クコ属の植物で、ゴジベリーの実*や葉*・根皮が昔から漢方や民間薬として、同じくゴジベリーの実が薬用酒（ゴジベリー酒*）やドライフルーツとして利用されてきました。
*関連健康食品ブログ：
クコの効能
 クコの実の効能
クコ葉の効能（作成中）
クコ酒の効能（作成中）
ゴジベリーには滋養強壮（疲労回復）・脂肪肝などの肝臓病・高血圧・免疫力を高める・視力回復・高コレステロール・肺結核・腰痛・膝の痛みなどへの効果が期待されています。

▲ ゴジベリーの効果 Top

ゴジベリーの栽培地：

ゴジベリーは主に中国・韓国・台湾・日本で栽培されており、日本ではゴジベリーは本州から沖縄にかけての地域で栽培されています。

▲ ゴジベリーの効果 Top

ゴジベリーの栄養：

ゴジベリーにはビタミンB1・ビタミンB2・リノレン酸・アミノ酸・各種ミネラルや食物繊維などの栄養のほか、ベータカロチンなどのカロチノイドやベタインなどのファイトケミカルが多く含まれています。

ゴジベリーの実の栄養

ゴジベリーの実にはビタミンなどの栄養のほか、ベタイン・ゼアキサンチン・フィサレンなどのファイトケミカルが多く含まれています。

ゴジベリー葉の栄養

ゴジベリー葉にはルチン*・β-シトステロールなどのファイトケミカルのほか、ナス科の植物に特有の毒性物質アルカロイドが含まれています。
*関連健康食品ブログ：
ルチンはそば湯にあり

ゴジベリーの根皮の栄養

ゴジベリーの根皮にはベタイン・リシウムアミドなどのファイトケミカルが多く含まれています。

▲ ゴジベリーの効果 Top

ゴジベリーの効果：

ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリーの根皮には次のような効果が期待されています。
（ただし必ずしも効果が科学的に確かめられているものばかりとは限りません）

ゴジベリーの循環器・血管系への効果

・高血圧への効果（血圧を下げる効果）
（動物実験においてゴジベリーエキス23mg/kg以上の投与で顕著な血圧降下が示された）
・ゴジベリーの実エキス（ゴジベリーシエキス）・ゴジベリーの根皮の高血圧への効果（血圧を下げる効果）
・ゴジベリーの実エキス（ゴジベリーシエキス）・ゴジベリーの根皮の高コレステロールへの効果（コレステロールを下げる効果）
・ゴジベリー葉の強心薬としての効果
・ゴジベリー葉の毛細血管を強くする効果
・ゴジベリー葉の動脈硬化予防への効果

ゴジベリーの内分泌・代謝系への効果

・ゴジベリーの実の糖尿病などの高血糖への効果（血糖値を下げる効果）

ゴジベリーの消化器系への効果

・ゴジベリーの実の下痢への効果

ゴジベリーの神経系への効果

・ゴジベリーの実の無力感への効果
・ゴジベリーの実のめまいへの効果
・ゴジベリーの実の頭痛への効果
・ゴジベリーの実の口渇（口の渇き）への効果
・ゴジベリーの実の体力回復への効果
・ゴジベリーの実の気力回復への効果
・ゴジベリーエキスのアトロピン様の副交感神経遮断作用による集中力を高める効果

ゴジベリーの免疫系への効果

・免疫力低下への効果（免疫力を高める効果）
（マウスによる動物実験においてゴジベリーの摂取により免疫T細胞が増大し、細胞障害性Tリンパ球・NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の働きが活性化された）

ゴジベリーの生殖器系への効果

・ゴジベリーの根皮のED（勃起不全）への効果
・ゴジベリーの根皮の更年期障害への効果
・ゴジベリーの外用薬の性器のかゆみへの効果
・男性ホルモンの働きを高める効果
（クコ57g/日を10日間摂取したところ男性ホルモンのテストステロンが上昇したという研究結果がある）
・男性ホルモンの不足による勃起障害への効果
・ゴジベリーの漢方の夜間精漏への効果

ゴジベリーの泌尿器系への効果

・利尿への効果

ゴジベリーの肝臓への効果

・肝機能障害（肝臓障害）・肝臓病の予防への効果
・ゴジベリー葉の肝臓の解毒作用を高める作用による肝臓病の予防・治療への効果
・ゴジベリーの実の肝臓病への効果
・ゴジベリーの実の漢方の肝臓病への効果
・ゴジベリーの実に含まれるベタインの脂肪肝への効果
・ゴジベリーエキスの脂肪肝の予防・治療への効果
・ゴジベリーエキスの肝臓を保護する効果

ゴジベリーの腎臓への効果

・ゴジベリーの実の腎臓病への効果
・ゴジベリーの実の漢方の腎臓病への効果

ゴジベリーの筋肉・皮膚・関節への効果

・ゴジベリーの実の漢方の腰痛への効果
・ゴジベリーの実の漢方の膝の痛みへの効果
・ゴジベリーの根皮の経口摂取による内出血への効果
・ゴジベリーの根皮の経口摂取によるいぼへの効果
・ゴジベリーの根皮の経口摂取による子供の湿疹への効果
・ゴジベリー葉の髪の毛を黒くする効果
・コラーゲンの合成を促す効果
・新鮮なゴジベリー葉の絞り汁の外用による蚊や虫刺されへの効果
・新鮮なゴジベリー葉の絞り汁の外用による火傷（やけど）への効果
・新鮮なゴジベリー葉の絞り汁の外用による床ずれへの効果
・新鮮なゴジベリー葉の絞り汁の外用によるしもやけへの効果
・新鮮なゴジベリー葉の絞り汁の外用によるめんちょうへの効果
・新鮮なゴジベリー葉の絞り汁の外用による潰瘍への効果
・ゴジベリーの漢方の筋肉増強への効果

ゴジベリーのダイエットへの効果

・ゴジベリーの漢方の体重減少（ダイエット）への効果

ゴジベリーの感覚器への効果

・視力低下への効果（視力回復への効果）
・ゴジベリーの実の鼻血への効果
・ゴジベリーの漢方のかすみ目などの視力障害への効果
・加齢黄斑変性症への効果
・目の暗所適応への効果（暗所での視力回復への効果）
・ゴジベリーの漢方の耳鳴りへの効果
・ゴジベリーの漢方のめまいへの効果

ゴジベリーの呼吸器系への効果

・ゴジベリーの根皮の咳への効果
・ゴジベリーの根皮の喘息への効果
・ゴジベリー葉の肺の健康への効果

ゴジベリーの感染症・抗菌・抗ウイルスへの効果

・ゴジベリーの根皮の漢方の解熱薬としての効果（発熱への効果）
・ゴジベリーの根皮の漢方の肺結核への効果

ゴジベリーの口腔への効果

・口内炎の痛みへの効果

ゴジベリーのその他の効果

・ゴジベリーの実の煎液の疲労回復への効果
・ゴジベリー酒の疲労回復への効果
・ゴジベリー茶の疲労回復への効果
・ゴジベリー茶のストレス耐性を高める効果（ストレス予防への効果）
・滋養強壮への効果
・解熱への効果（発熱への効果）
・抗酸化物質としての効果
・ゴジベリーの漢方の虚弱体質への効果
・ゴジベリーの漢方の活力不足への効果

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ゴジベリーの臨床試験での効果：

・60歳以上の患者がゴジベリーを1日50gずつ10日間摂取したところリゾチーム・IgG抗体・IgA抗体・リンパ球の若返りの効果が見られた
・60歳以上の患者がゴジベリーを1日50gずつ10日間摂取したところ男性ホルモンのテストステロン値の上昇が見られた
・64-80歳の健康な人がゴジベリーを1日50gずつ10日間摂取したところスーパーオキシドジスムター（SOD）の上昇と過酸化脂質の減少が見られた（抗酸化力が高まった）
・64-80歳の健康な人がゴジベリーを1日50gずつ10日間摂取したところヘモグロビン値の上昇が見られた（赤血球が増えた）
・二重盲検試験においてゴジベリー抽出物（ゴジベリーエキス）を健康な56-81歳の人が摂取すると有意に免疫力が高められた
・二重盲検試験においてゴジベリー抽出物（ゴジベリーエキス）を健康な56-81歳の人が摂取すると有意に老化症状が減少した
・二重盲検試験においてゴジベリー抽出物（ゴジベリーエキス）を健康な56-81歳の人が摂取すると末梢の白血球数と好中球数が増加した（免疫力が高められた）
・18-25歳の健康な人がクコ50gとベータカロチン5mgを34日間摂取したところ、有意に視力回復・暗所適応能力の向上（暗所での視力回復）・血中ビタミンA濃度の上昇などの効果が見られた

▲ ゴジベリーの効果 Top

ゴジベリーには次の薬・サプリメント・ハーブ・食品との間に有害な相互作用があることが知られています。
・高血圧治療薬（降圧薬）
ゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどには血圧を下げる作用があると考えられています。そのため高血圧の治療などで高血圧治療薬（降圧薬）を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取すると血圧が下がりすぎて低血圧を引き起こす危険性があります。
高血圧治療薬（降圧薬）を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取する場合は必ず医師にご相談ください。
高血圧治療薬にはカプトプリル・エナラプリル・ロサルタン・バルサルタン・ジルチアゼム・アムロジピン・ヒドロクロロチアジド・フロセミドなどがあります。
・糖尿病治療薬（血糖降下薬）
ゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどには血糖値を上げる作用があると考えられています。
そのため糖尿病治療薬（血糖降下薬）を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取すると糖尿病治療薬（血糖降下薬）の治療効果を弱めてしまう危険性があります。
糖尿病治療薬を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取する場合は必ず医師にご相談ください。
糖尿病治療薬にはグリメピリド・グリブリド・インスリン・ピオグリタゾン・クロロプロパミド・グリピジド・トルビタミドなどがあります。
ワルファリン（クマジン）
ゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどはワルファリン（クマジン）の吸収量を増加せせるため、ワルファリン（クマジン）を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取するとあざや出血が生じる危険性があります。
ワルファリン（クマジン）を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取する場合は必ず医師にご相談ください。
・肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 2C9に分類される薬
ゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどは肝臓で代謝（分解）されやすいシトクロムP450 2C9に分類される薬の代謝を抑制し、薬の副作用を強める恐れがあります。
シトクロムP450 2C9に分類される薬を服用している人がゴジベリー・ゴジベリーの実・ゴジベリー葉・ゴジベリー茶・ゴジベリー酒・ゴジベリーエキスなどを摂取する場合は必ず医師にご相談ください。
シトクロムP450 2C9に分類される薬にはアミトリプチリン・ジアゼパム・ジロートン・セレコシシブ・ジクロフェナク・フルバスタチン・グリピジド・イブプロフェン・イルベサルタン・ロサルタン・フェニトイン・ピロキシカム・タモキシフェン・トルブタミド・トルセミド・ワルファリンなどがあります。

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ゴジベリーの効果 目次：

ゴジベリーの実の栄養

ゴジベリー葉の栄養

ゴジベリーの根皮の栄養

ゴジベリーの消化器系への効果

ゴジベリーの神経系への効果

ゴジベリーの免疫系への効果

ゴジベリーの生殖器系への効果

ゴジベリーの泌尿器系への効果

ゴジベリーの肝臓への効果

ゴジベリーの腎臓への効果

ゴジベリーの筋肉・皮膚・関節への効果

ゴジベリーのダイエットへの効果

ゴジベリーの感覚器への効果

ゴジベリーの呼吸器系への効果

ゴジベリーの感染症・抗菌・抗ウイルスへの効果

ゴジベリーの口腔への効果

ゴジベリーのその他の効果

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