シリマリンの副作用：ミルクシスル（マリアアザミ）に含まれるシリマリンには、ごくまれにですが悪心・下痢・消化不良・腹部膨張感・満腹感・痛み・食欲不振・子宮出血などの副作用を引き起こす可能性があるようです。
シリマリンの副作用・効能などについてまとめてあります。
シリマリンの副作用 目次：
シリマリンとは
シリマリンの成分
シリマリンの効能
・シリマリンの肝臓・胆のう・脾臓への効能
・シリマリンの消化器系への効能
・シリマリンの癌（がん）への効能
シリマリンの臨床試験での効能
シリマリンの効能の科学的有効性
シリマリンの摂取量
シリマリンの摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性
・ミルクシスル（マリアアザミ）を摂取してはいけない人
・ミルクシスル（マリアアザミ）の副作用
シリマリンの相互作用
・シリマリンの有害な相互作用
・シリマリンの有益な相互作用
シリマリンの用途
・治療用ハーブ
・サプリメント・健康食品
シリマリンとは・シリマリンの副作用・効能 参考文献
シリマリン サプリメント・シリマリン粒ほか、シリマリンエキス配合サプリメント・健康食品＆シリマリンとは・シリマリンの効能・シリマリンの副作用 解説本＆シリマリン配合ミルクシスル（マリアアザミ）サプリメント・健康食品☆通販
シリマリンとは：
シリマリンとはマリアアザミ・ミルクシスル・オオアザミ・オオヒレアザミ*と呼ばれるキク科オオアザミ属のハーブの種子に含まれるフラボノイドの一種で、脂肪肝・肝硬変などの肝臓の病気への効能が期待されるほか、二日酔い・消化不良などへの効能が期待されているファイトケミカルです。
*シリマリン関連健康食品ブログ：
マリアアザミの効能
ミルクシスルの効能
オオアザミの効能
オオヒレアザミ
シリマリンの抽出物（シリマリンエキス）や標準化されたシリマリンのサプリメントは、ドイツでは慢性肝炎・脂肪肝・肝硬変などの肝臓の病気の治療への使用が認められています。
シリマリンの成分：
シリマリンにはシリビニン（シリビン）・イソシリビニン・シリクリスチン・シリジアニンなどのフラボノリグナン類が含まれています。
シリマリンの効能：
シリマリンには次のような効能が期待されています。
（ただし必ずしも効能が科学的に確かめられているものばかりとは限りません）
シリマリンの肝臓・胆のう・脾臓への効能
シリマリンの消化器系への効能
・消化不良への効能
・ドイツのコミッションEにおいてシリマリン抽出物（シリマリンエキス*）が消化不良の治療への使用が認められている
*シリマリン関連健康食品ブログ：
シリマリンエキスとは
シリマリンの癌（がん）への効能
抗酸化作用による癌（がん）予防への効能
シリマリンの臨床試験での効能：
シリマリンの効能の科学的有効性：
効能の有効性レベルB（一つの信頼できる調査において有効性を確認）
・肝臓の病気への効能
※機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品までによる評価
効能の有効性レベル3（効能の可能性が科学的に示唆）
・他のハーブとの併用による胃のむかつき（消化不良）への効能
※健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院による評価
シリマリンの摂取量：
シリマリンを含むミルクシスル（マリアアザミ）の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性：
ミルクシスル（マリアアザミ）を摂取してはいけない人
ミルクシスル（マリアアザミ）の副作用
ミルクシスル（マリアアザミ）はごくまれに次のような副作用を引き起こす可能性があります。
・悪心
・下痢
・消化不良
・腹部膨張感
・満腹感
・痛み
・食欲不振
・子宮出血
シリマリンの相互作用：
シリマリンの有害な相互作用
シリマリンの有益な相互作用
シリマリンの用途：
治療用サプリメント
シリマリンの標準化製品・シリマリン抽出物（シリマリンエキス）が治療用サプリメントとして利用されています。
サプリメント・健康食品
シリマリンエキスを配合したサプリメント*やシリマリンエキスを粒状にしたもの（シリマリン粒）が健康食品として販売されています*。
*シリマリン関連サプリメントブログ：
シリマリン サプリメント（作成中）
シリマリンの副作用・効能 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院
ハーブの安全性ガイド／フレグランス・ジャーナル社
シリマリン サプリメント・シリマリン粒ほか、シリマリンエキス配合サプリメント・健康食品☆通販
シリマリンの副作用・効能 解説本
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