- 2013年3月3日
花粉症などのアレルギー症状に効果が期待できる食品
今年は花粉の飛散量が非常に多く、私もいつになく花粉症の症状が酷いので、この機会に花粉症などのアレルギー症状に効果が期待できる主な食品のブログをまとめてみました。
今年は花粉の飛散量が非常に多く、私もいつになく花粉症の症状が酷いので、この機会に花粉症などのアレルギー症状に効果が期待できる主な食品のブログをまとめてみました。
オリーブ油のアレルギー(アレルギー対策)への効能:オリーブ油自体には現在までのところアレルギーへの効能の科学的有効性は確認されていませんが、オリーブ油には大豆アレルギーの原因となる大豆蛋白が含まれていませんので、大豆アレルギーの方は調理油やドレッシングの油をサラダ油からオリーブ油に変えることでアレルギーを防ぐことができます。その意味でオリーブ油はアレルギー対策になります。オリーブ油の効能についてまとめてあります。
オートミール アレルギー:オートミールにはグルテンが含まれているため小麦アレルギーの人はオートミールにもアレルギーを引き起こす可能性があります。ただしオートミールに含まれるグルテンは少量のため、一般的に小麦ほど酷いアレルギー症状にはならないようです。オートミールのアレルギー・効能・栄養などについてまとめてあります。
オート麦アレルギー:オート麦にはグルテンが含まれているため小麦アレルギーの人はオート麦やオート麦ふすまにもアレルギーを起こす可能性があります。ただしオート麦・オート麦ふすまに含まれるグルテンは少量のため、一般的に小麦ほど酷いアレルギー症状にはならないようです。オート麦のアレルギー・効能などについてまとめてあります。
大麦若葉はアレルギーへの効能が期待されている健康食品ですが、大麦若葉のアレルギーへの効能の科学的有効性についてはまだ十分な検証がなされていないようです。また大麦若葉はグルテンが含まれていないため大麦アレルギーの人が大麦若葉や大麦若葉青汁を摂取しても基本的にアレルギーの心配はないと思われます。大麦若葉のアレルギー・効能についてまとめてあります。
クロレラのアレルギー:クロレラの過剰摂取は喘息などのアレルギー反応・光過敏症などの副作用を生じる危険性があります。クロレラのアレルギー・副作用・効能についてまとめてあります。
大麦・小麦アレルギー:小麦グルテンにアレルギーのある人は大麦に含まれるグルテンにもアレルギーの副作用を起こす可能性があるため、小麦グルテンにアレルギーのある人は大麦を摂取してはいけないとされています。大麦アレルギーと大麦の効能についてまとめてあります。
大麦アレルギー:グルテンにアレルギーのある人は大麦に含まれるグルテンにアレルギーを起こす可能性があるため、グルテンにアレルギーのある人は大麦を摂取してはいけません。大麦のアレルギーと効能についてまとめてあります。
オーツ麦アレルギー:まれにオーツ麦に含まれるグルテンに対してアレルギー(アナフィラキシーショック)を起こす人がいますが、オーツ麦に含まれるグルテンは少量のため、一般的に小麦ほど酷いアレルギー症状にはならないようです。