ハーブ

ギムネマの血糖値を下げる効果

ギムネマはガガイモ科ホウライアオカヅラ属のハーブで、ギムネマに含まれるギムネマ酸による血糖値を下げる効果が期待されている健康食品です。血糖値を下げる効果のほか、ギムネマの効果についてまとめてあります。

キャッツクローはアマゾン原産のハーブで癌・リウマチなどへの効能が期待されている健康食品でペルー奥地のアマゾンにしか生息しないため「幻の薬用ハーブ」と呼ばれています。キャッツクローハーブの効能についてまとめてあります。

ウイキョウとはフェンネルとも呼ばれるセリ科ウイキョウ属のハーブで、胃や呼吸器系の病気への効能が期待されています。ウイキョウはハーブとしての利用のほか、ウイキョウ精油がアロマテラピーに、ウイキョウティーがハーブティーとして飲まれています。ウイキョウの効能・栄養などについてまとめてあります。

フェンネルはセリ科ウイキョウ属のハーブで、胃や呼吸器系の病気への効用が期待されています。フェンネルはハーブとしての利用のほか、フェンネル精油がアロマテラピーに、フェンネルティーがハーブティーとして飲まれています。フェンネルの効用についてまとめてあります。

ジャーマンカモミールの効能：ジャーマンカモミールはカモミールの一種で、胃炎・ストレス・不安・不眠などへの効能が期待されているハーブです。ジャーマンカモミールの効能についてまとめてあります。

ギムネマとはガガイモ科ホウライアオカヅラ属のハーブで、ギムネマに含まれるギムネマ酸による血糖値を下げる・ダイエット・コレステロールを下げるなどの効能が期待されている健康食品です。

ネトルとはイラクサとも呼ばれるイラクサ科イラクサ属のハーブで貧血・不眠・神経痛・リウマチ・前立腺肥大・関節痛などへの効能が期待されている健康食品です。ネトルは葉を乾燥させてハーブティーとしてもよく飲まれています（ネトル茶）。

マリアアザミの肝臓への効能：マリアアザミはキク科のハーブで肝臓への効能が期待されている健康食品です（肝臓への効能はマリアアザミに含まれるシリマリンの作用によるものと考えられています）。肝臓への効能のほか、マリアアザミの効能についてまとめてあります。

キャッツクローは癌への効能が期待されているハーブですが、これはキャッツクローの免疫力を高める効能によるものと思われます。ただしキャッツクローの癌への効能の科学的有効性についてはまだ未知数なようです。

イラクサとはネトルとも呼ばれるイラクサ科イラクサ属のハーブで貧血・不眠・神経痛・リウマチ・前立腺肥大・関節痛などへの効能が期待されている健康食品です。イラクサは葉を乾燥させてハーブティーとしてもよく飲まれています（イラクサ茶）。