オススメ健康食品♪

シナモンの継続摂取のためシナモンパウダーを携帯しています

最近マスメディアでシナモンの毛細血管への効能がたびたび紹介されます。 1日o.6g摂取すれば毛細血管の老化を抑えるだけでなく再生も促してくれるというものです。ティータイムにシナモンを摂取するのが手軽このシナモン、毎日手軽に摂取するのに適していると考えられるのがティータイムです […]

カシスの方がブルーベリーよりもアントシアニンの含有量が多い？目の健康維持に効果的な健康食品としては、一般的にポリフェノールの一種であるアントシアニンを多く含むワールドブルーベリー（ビルベリーとも呼ばれる野生種のブルーベリー）がよく知られていますが、先日お店で「カシスの方がブルー […]

少し前のWBSで、キリンのプラズマ乳酸菌が取り上げられていました。番組によれば通常の乳酸菌よりも、より広範囲の免疫系に作用するため、免疫力アップの効果がより期待できるとのことでした。（キリンのサイトでは、効能に関する詳しい情報は得られませんでした）番組を見て以来、スーパーで […]

現在はスジャータから発売されている、めいらく「豆乳＋おから」のむ大豆という大豆丸ごと飲料。昔一時飲んでいた時期があるのですが、健康のためにと最近また飲み始めました。便秘解消に効果絶大☆ 飲み始めて感じた一番の効果は便秘解消でした。これまで調整豆乳は毎日飲んでいましたが、「豆 […]

食物繊維の摂取量では穀物が有利一般的に食物繊維が多い食品として取り上げられることが多いのは「海藻（特に寒天）や野菜」ですが、摂取量で考えると圧倒的に有利なのは、実は穀物（なかでも全粒粉穀物）です。これは穀物が、他の食物繊維が豊富な食品に比べて1食あたりの摂取量が桁違いに多いこ […]

カンロのボイスケアのど飴、音大との共同開発も頷ける、いかにも喉に効きそうな清涼感ののど飴でした。

宗家キムチというキムチ、韓国料理店で食べられるような、発酵が進み強烈な酸味が味わえる美味しいキムチでした☆

ときどきパスシステムで購入している宮崎県都城産ぴり辛らっきょう。黒酢使用でまろやかな味ですが、食べ過ぎは禁物です。

有機栽培かつ伝統在来種のシークヮーサーを買ってみましたが、一般的なシークヮーサーより強烈な酸味でした！

パルの「プロポリスのど飴プロポリスキャンディー」という商品。プロポリス特有のクセが少なくオススメです。