スパイス

シナモンの血糖値への効果

シナモンの血糖値への効果：シナモンは糖尿病による血糖値の上昇を抑える（血糖値を下げる）効果が期待されているスパイスです。血糖値の上昇を抑える（血糖値を下げる）効果のほか、シナモンの効果についてまとめてあります。

フェンネル種子はセリ科ウイキョウ属のハーブフェンネルの種子の部分で、胃の病気や気管支炎などへの効能が期待されているスパイスです。フェンネル種子の効能についてまとめてあります。

フェンネル種はセリ科ウイキョウ属のハーブフェンネルの種の部分で、胃の病気や気管支炎などへの効能が期待されているスパイスです。フェンネル種の効能についてまとめてあります。

フェンネルシードの効能：フェンネルシードはセリ科ウイキョウ属のハーブフェンネルの種（果実）の部分で、胃の病気や気管支炎などへの効能が期待されているスパイスです。フェンネルシードやフェンネルシード精油の効能についてまとめてあります。

ウコンはインド原産のしょうが科の多年草植物で、ウコンと名のつくものには春ウコン・秋ウコン・紫ウコン（ガジュツ）・ジャワウコンなどがあります。ウコンに含まれるファイトケミカルの一種、クルクミンに抗酸化作用・肝臓機能強化の薬効が期待されるスパイスです。

ウコンはインド原産のしょうが科の多年草植物で、ウコンと名のつくものには春ウコン・秋ウコン*・紫ウコン（ガジュツ）・ジャワウコンなどがあります。ウコンに含まれるファイトケミカルの一種、クルクミンに抗酸化作用・肝臓機能強化の効用が期待されるスパイスです。

ターメリックの効能：ターメリックはウコンとも呼ばれるインド原産のしょうが科の多年草植物でターメリックに含まれるファイトケミカルの一種クルクミンに抗酸化作用・肝臓機能強化の効能が期待されているスパイスです。ターメリックの効能についてまとめてあります。

ガルシニアの効果：ガルシニアは正式にはガルシニアカンボジアと呼ばれるオトギリソウ科フクギ属のスパイスで、ガルシニアに含まれるHCA（ヒドロキシクエン酸）に食欲抑制によるダイエットへの効果が期待されています。ダイエットへの効果ほかガルシニアの効果についてまとめてあります。

ガルシニアの効能：ガルシニアとは正式にはガルシニアカンボジアと呼ばれるオトギリソウ科フクギ属のスパイスで、ガルシニアに含まれるHCA（ヒドロキシクエン酸）に食欲抑制によるダイエットへの効能が期待されています。ダイエットへの効能ほかガルシニアの効能についてまとめてあります。

シナモンの効用：シナモンは糖尿病による血糖値の上昇を抑える効用や老化防止の効用が期待されているスパイスです。血糖値の上昇を抑える・老化防止の効用のほか、シナモンの効用についてまとめてあります。