- 2010年12月8日
桂皮（シナモン）
桂皮（シナモン）の効能：桂皮（シナモン）は糖尿病などによる血糖値の上昇を抑制する効能や毛細血管の老化防止の効能が期待されているスパイスです。桂皮（シナモン）の効能についてまとめてあります。
- 2010年12月8日
クコの実の効能
クコの実の効能：クコの実とはナス科クコ属クコ種の植物クコの実（果実）の部分で、脂肪肝などの肝臓病・高血圧・視力回復・高コレステロール・腰痛・膝の痛み・老化防止などへの効能が期待されている健康食品です。クコの実の効能についてまとめてあります。
- 2010年12月7日
シナモンのアレルギーへの効能
シナモンのアレルギーへの効能：スパイスのシナモンの抽出物（シナモンエキス）にはアレルギー症状を抑える効能が期待されています。アレルギーへの効能ほかシナモンの効能についてまとめてあります。
- 2010年12月6日
大麦若葉のアトピーへの効能
大麦若葉のアトピーへの効能：大麦若葉は皮膚炎への効能がある程度認められているためか、アトピーへの効能も期待されている健康食品のようです。「驚異の抗酸化力 麦緑素の効果-環境ホルモンから身を守り老化を防ぐ大麦若葉のエキス」という本に大麦若葉のアトピーへの効能について書かれているようです。もしかしたらこの本が大麦若葉のアトピーへの効能が注目されるきっかけとなったのかもしれません。
- 2010年12月5日
大麦若葉 青汁の効果
大麦若葉 青汁の効果：大麦若葉 青汁とは大麦若葉（大麦が20~30cmの頃に採取した若葉）を原料とした青汁で、膵炎（膵臓炎）や皮膚炎への効果が期待されている健康飲料です。膵炎（膵臓炎）や皮膚炎への効果のほか、大麦若葉 青汁の効果についてまとめてあります。
- 2010年12月5日
大麦の品種
大麦の品種：穀物の大麦には二条大麦・四条大麦・六条大麦・裸大麦などの品種があります。それぞれの品種の大麦は主に二条大麦はビールに、四条大麦は麦味噌に、六条大麦は麦茶に、裸麦は押麦として麦飯に利用されています。大麦の品種・効能・栄養などについてまとめてあります。
- 2010年12月4日
サイリウムハスクの効果
サイリウムハスクの効果：サイリウムハスクとはオオバコ科に属するハーブのサイリウムの種皮の部分です。サイリウムハスクに含まれる食物繊維にはコレステロールを下げる・便秘解消やダイエットなどの効果が期待され「お腹の調子を整える」特定保健用食品としても認められています。サイリウムハスクの効果についてまとめてあります。
- 2010年12月3日
サイリウム コーンフレーク
サイリウム コーンフレークとはコーンフレークに食物繊維の豊富なサイリウム種皮を配合した健康食品です。サイリウム コーンフレークに含まれるサイリウム種皮にはコレステロールを下げる・便秘解消やダイエットなどの様々な効能が期待されています。日清食品などから「お腹の調子を整える」特定保健用食品として認められているサイリウム コーンフレークが販売されています。サイリウム コーンフレークに含まれるサイリウム種皮の効能などについてまとめてあります。
- 2010年12月2日
オオバコの漢方成分
オオバコの漢方成分：オオバコはオオバコ科オオバコ属オオバコ種のハーブで、オオバコの前草や種子を乾燥させた成分が漢方の成分として利用されています（漢方ではオオバコの全草の乾燥成分は車前草、種子の乾燥成分は車前子と呼ばれています）。オオバコの（漢方）成分・効能などについてまとめてあります。
- 2010年12月2日
シリマリンの摂取量
シリマリンの摂取量はシリマリンを70-80%含有するミルクシスル（マリアアザミ）エキス250mg（シリマリンの摂取量換算で175-200mg）を1日2回までとされています。この摂取量を超えてシリマリンを過剰摂取すると下痢や消化不良などの副作用を生じる危険性があります。シリマリンの摂取量・効能などについてまとめてあります。