健康生活ブログ - パート 34

シナモンの高血圧への効果

シナモンの高血圧への効果：シナモンは高血圧への効果が期待されているスパイスです。高血圧への効果のほか、シナモンの効果についてまとめてあります。

シナモンの冷えへの効果：シナモンは冷え症など冷えへの効果が期待されているスパイスです。冷え・冷え症への効果のほか、シナモンの効果についてまとめてあります。

シナモンの血糖値への効果：シナモンは糖尿病による血糖値の上昇を抑える（血糖値を下げる）効果が期待されているスパイスです。血糖値の上昇を抑える（血糖値を下げる）効果のほか、シナモンの効果についてまとめてあります。

サイリウムの食物繊維：サイリウムは種子や種皮に豊富に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効果が期待されているハーブ・健康食品です。サイリウムの食物繊維による効果のほか、サイリウムの効果についてまとめてあります。

シリマリンの肝臓への効能：シリマリンはフラボノイドの一種で脂肪肝・肝硬変などの肝臓の病気への効能が期待されているファイトケミカルです。肝臓への効能ほか、シリマリンの効能についてまとめてあります。

マリアアザミの副作用：マリアアザミはごくまれに下痢・消化不良・腹部膨張感・満腹感・痛み・食欲不振・子宮出血などの副作用を引き起こすことがあります。マリアアザミの副作用と効能についてまとめてあります。

車前子の効能：車前子とはオオバコ科に属するハーブで、車前子種子・車前子種皮に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効能が期待されている健康食品です。車前子の効能についてまとめてあります。

ブラックエルダーベリーの効能：ブラックエルダーベリーとはスイカズラ科ニワトコ属のハーブで便秘・皮膚炎・風邪・インフルエンザなどへの効能が期待されている健康食品です。ブラックエルダーベリーの効能についてまとめてあります。

エルダーフラワーの成分：エルダーフラワーは実にビタミンA・ビタミンCなどのビタミンや目の健康に良いとされる色素成分のアントシアニンというファイトケミカルが多く含まれているハーブです。エルダーフラワーの成分と効能についてまとめてあります。

オオバコの食物繊維による効能：オオバコは種子や種皮に豊富に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効能が期待されているハーブ・健康食品です。オオバコの食物繊維による効能のほか、オオバコの効能についてまとめてあります。