健康生活ブログ - パート 37

プランテーンの効能

プランテーンの効能：プランテーンとはオオバコ科に属するハーブで、プランテーン種子・プランテーン種皮に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効能が期待されている健康食品です。プランテーンの効能についてまとめてあります。

エルダーの効能：エルダーとはスイカズラ科ニワトコ属のハーブで便秘・皮膚炎・風邪・インフルエンザなどへの効能が期待されている健康食品です。エルダーの効能についてまとめてあります。

オオバコの成分：オオバコはオオバコ科オオバコ属オオバコ種のハーブで、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンK・カルシウム・食物繊維などの成分を多く含む健康食品です。オオバコの成分・効能などについてまとめてあります。

カミツレの効果：カミツレにはジャーマンカミツレとローマカミツレとがあり、特にジャーマンカミツレに胃炎・ストレス・不安・不眠症などへの効果が期待されているハーブです。カミツレの効果についてまとめてあります。

梅肉エキスのアトピーへの効能：梅肉エキスはアトピーへの効能が期待されている健康食品のようですが、梅肉エキスのアトピーへの効能の科学的有効性についてはまだ十分には確かめられていないようです。梅肉エキスの効能についてまとめてあります。

ミルクシスルとはマリアアザミとも呼ばれるハーブで、ミルクシスルに含まれるシリマリンに脂肪肝・肝硬変などの肝臓の病気への効能が期待されている健康食品です。ミルクシスルはドイツでは慢性肝炎・脂肪肝・肝硬変の治療への使用が認められている薬用ハーブです。

アロエ軟膏の虫さされへの効能：アロエ軟膏はアロエやアロエから有効成分を抽出したアロエエキスを配合した軟膏で虫さされへの効能が期待されています。虫さされへの効能のほかアロエ軟膏の効能についてまとめてあります。

梅エキスのがん、特にがん予防への効能：梅エキスは梅の果汁を煮詰めて作られるエキスで、発がん物質の抑制効果によるがん、特にがん予防への効能が期待されている健康食品です。がんへの効能のほか、梅エキスの効能についてまとめてあります。

梅ぼしの効果：梅ぼしは血液サラサラの効果や殺菌の効果などが期待される健康食品ですが、塩分も多いため過剰摂取には注意が必要です（1日2個の摂取で梅ぼしの効果は十分得られます）。梅ぼしの効果についてまとめてあります。

黄耆の効能：黄耆とはマメ科ゲンゲ属のハーブで、中国漢方では胃腸・肝機能障害・風邪・がん・利尿などへの効能が期待される生薬として重宝されている健康食品です。黄耆の効能についてまとめてあります。