健康生活ブログ - パート 42

ミルクシスルの肝臓への効能

ミルクシスルは肝臓への効能が期待されているハーブです（肝臓への効能はミルクシスルに含まれるシリマリンの作用によるものと考えられています）。肝臓への効能のほか、ミルクシスルの効能についてまとめてあります。

明日葉茶のカフェイン：明日葉茶とは明日葉の葉から抽出したノンカフェイン（カフェインレス）のお茶で、ビタミン・ミネラルに加えて様々な健康への効能が期待できるフラボノイドの一種のカルコンが含まれている健康茶です。ノンカフェイン（カフェインレス）の明日葉茶の効能についてまとめてあります。

ウイキョウの効果：ウイキョウはフェンネルとも呼ばれるセリ科ウイキョウ属のハーブで、胃や呼吸器系の病気への効果が期待されています。ウイキョウはハーブとしての利用のほか、ウイキョウ精油がアロマテラピーに、ウイキョウティーがハーブティーとして飲まれています。ウイキョウの効果についてまとめてあります。

ファビノールの便秘解消効果：ファビノールは便秘解消効果が期待されているファイトケミカルですが、今のところファビノールの便秘解消効果の科学的有効性については未知数のようです。ファビノールの効果についてまとめてあります。

柿茶のカフェイン：柿茶とは柿の葉の若葉を乾燥させたノンカフェイン（カフェインレス）の健康茶で、高血圧や柿茶に含まれるフラボノイドにアレルギー・花粉症予防への効能が期待されている健康食品です。ノンカフェイン（カフェインレス）の柿茶の効能についてまとめてあります。

朝鮮ニンジンは高血圧の人は摂取してはならないとされています。また朝鮮ニンジンの過剰摂取も高血圧などの副作用を引き起こす危険性があります。高血圧の副作用のほか、朝鮮ニンジンの副作用と効能についてまとめてあります。

イラクサはネトルとも呼ばれるイラクサ科イラクサ属のハーブでアレルギー、特に花粉症などのアレルギー性鼻炎への効能が期待されている健康食品です。アレルギーへの効能ほか、イラクサの効能についてまとめてあります。

アロインとはアロエベラやキダチアロエなどのアロエに含まれるアンスロン配糖体を主成分とする栄養成分・ファイトケミカルで、便秘や胃潰瘍などの胃の病気への効能が期待されています。アロインの効能についてまとめてあります。

あしたばの成分：あしたばはカルコン・ベータカロチン・ビタミンK・葉酸・ビタミンC・食物繊維などの成分が多く含まれている野菜です。あしたばの成分や効能についてまとめてあります。

フェンネル精油の効能：フェンネル精油はセリ科ウイキョウ属のハーブフェンネルの種の部分（フェンネルシード）から抽出されたアロマオイルで、胃の病気や気管支炎・不安・不眠症（睡眠障害）などへの効能が期待されています。フェンネル精油の効能についてまとめてあります。