健康生活ブログ - パート 55

ガルシニアの効果

ガルシニアの効果：ガルシニアは正式にはガルシニアカンボジアと呼ばれるオトギリソウ科フクギ属のスパイスで、ガルシニアに含まれるHCA（ヒドロキシクエン酸）に食欲抑制によるダイエットへの効果が期待されています。ダイエットへの効果ほかガルシニアの効果についてまとめてあります。

高麗人参の効用：高麗人参は中国では滋養強壮薬の王様とされる生薬で、多様な栄養成分が含まれているため様々な効用が期待されている健康食品です。高麗人参の効用についてまとめてあります。

クコの効能：クコとはナス科クコ属クコ種の植物で、クコの実・クコ葉・クコの根皮などに滋養強壮（疲労回復）・脂肪肝などの肝臓病・高血圧・免疫力を高める・視力回復・腰痛・膝の痛み・老化防止への効能が期待されている健康食品です。クコの実・クコ葉・クコの根皮などクコの効能についてまとめてあります。

ネトルの効能：ネトルとはイラクサとも呼ばれるイラクサ科イラクサ属のハーブで貧血・不眠・神経痛・リウマチ・前立腺肥大・関節痛などへの効能が期待されている健康食品です。ネトルの効能についてまとめてあります。

カモミールにはジャーマンカモミールとローマンカモミールとがあり、特にジャーマンカモミールに胃炎・ストレス・不安・不眠などへの効果が期待されているハーブです。カモミールの効果についてまとめてあります。

アイヌネギの効能：アイヌネギはネギ科ネギ属の高山植物で、内臓脂肪燃焼・血液サラサラなどの効能が期待されている健康食品です。アイヌネギの効能についてまとめてあります。

グァバの効能：グァバは葉に含まれるグァバ葉ポリフェノールの糖尿病予防・ダイエットへの効能が期待されている健康食品です。糖尿病予防・ダイエットなどの効能のほか、グァバの効能についてまとめてあります。

ギムネマ（正式名ギムネマシルベスタ）はガガイモ科ホウライアオカヅラ属のハーブで、ギムネマに含まれるギムネマ酸による血糖値を下げる・ダイエット・コレステロールを下げるなどの効果が期待されている健康食品です。

行者にんにくの効能：行者にんにくはネギ科ネギ属の高山植物で、内臓脂肪燃焼・血液サラサラなどの効能が期待されている健康食品です。行者にんにくの効能についてまとめてあります。

マリアアザミの効果：マリアアザミとはミルクシスル・オオアザミとも呼ばれるハーブで、マリアアザミに含まれるシリマリンに脂肪肝・肝硬変などの肝臓の病気への効果が期待されている健康食品です。マリアアザミの効果についてまとめてあります。