健康生活ブログ - パート 65

ガジュツの効果

ガジュツとは紫ウコンとも呼ばれるショウガ科ウコン属のハーブで、高血圧・高コレステロール・冷え症・不整脈・肝臓・ピロリ菌への効果が期待されている健康食品です。

大麦の効能：大麦は食物繊維などの栄養を豊富に含み、高コレステロール・高血圧・高血糖・癌予防・ダイエットなどへの効能が期待されている健康食品です。大麦の効能についてまとめてあります。

サイリウム種皮の過剰摂取は腎障害・胃痛・下痢・便秘などの副作用を起こす危険性があります。そのためサイリウム種皮の過剰摂取には注意が必要です。

イチョウ葉エキスには糖尿病治療薬のインスリンや抗凝血薬・利尿薬・トラゾドンなどの薬との相互作用があることが知られています。そのためこれらの薬とイチョウ葉エキスとの飲み合わせには注意が必要です。

シネオールとはローズマリーに多く含まれるファイトケミカルで、高血圧・高コレステロール・冷え症・不整脈への効能が期待されています。

朝鮮ニンジンの効能：朝鮮ニンジンは中国では滋養強壮薬の王様とされる生薬で、多様な栄養成分が含まれているため様々な効能が期待されている健康食品です。朝鮮ニンジンの効能についてまとめてあります。

イチョウ葉エキスに含まれるギンコライドには毛細血管の血流を増加させる効果があることから、耳鳴りなどへの効果が期待されています。

ウコンの効果：ウコンはインド原産のしょうが科の多年草植物で、ウコンと名のつくものには春ウコン・秋ウコン*・紫ウコン（ガジュツ）・ジャワウコンなどがあります。ウコンに含まれるファイトケミカルの一種、クルクミンに抗酸化作用・肝臓機能強化の効果が期待されるスパイスです。

紫ウコンとはガジュツとも呼ばれるショウガ科ウコン属のハーブで、高血圧・高コレステロール・冷え症・不整脈・肝臓・ピロリ菌への効能が期待されている健康食品です。

大麦の栄養素：大麦とはイネ科オオムギ属の穀物で、ビタミンB1・ナイアシン・銅・食物繊維などの栄養素が多く含まれている健康食品です。大麦の栄養素・効能などについてまとめてあります。