健康生活ブログ

桑の実の効能

桑の実の効能：桑の実はイラクサ目クワ科クワ属の植物の桑の実の部分で、古くから漢方や薬膳酒の原料として親しまれている健康食品です。桑には利尿・鎮痛などの効能が期待されています。桑の実の効能についてまとめてあります。

キダチアロエの利用法：キダチアロエは主に観賞用に栽培されるアロエですが様々な効能が期待できるため、生薬・健康茶・化粧水・育毛剤などにも利用されています。キダチアロエの利用法や効能などについてまとめてあります。

エキナセアはキク科の多年草で紫色の花をつけるハーブで、風邪などの感染症に効果があることから免疫力をアップさせるハーブとして知られています。アメリカのネイティブアメリカンが好んで用いることから「インディアンのハーブ」とも言われます。エキナセアの効能についてまとめてあります。

カテキンの風邪への効果：カテキンは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで、風邪などの感染症への予防効果が期待されています（ただし既に罹ってしまった風邪への効果については未知数のようです）。風邪の予防効果ほか、カテキンの効果についてまとめてあります。

桑の葉の効能：桑の葉はイラクサ目クワ科クワ属の植物の桑の葉の部分で、古くから健康茶の原料として親しまれている健康食品です。桑の葉には利尿・高血圧・高血糖（糖尿病）などへの効能が期待されています。桑の葉の効能についてまとめてあります。

高麗人参の甲状腺の病気への効用：高麗人参は朝鮮人参とも呼ばれ、中医学では甲状腺機能低下症などの甲状腺の病気に使われていますが、今のところ甲状腺の病気への高麗人参の科学的有効性は未知数のようです。甲状腺の病気ほか、高麗人参の効用についてまとめてあります。

桑の効能：桑はイラクサ目クワ科クワ属の植物の総称で、古くから漢方や健康茶の原料として親しまれている健康食品です。桑には利尿・高血圧・高血糖（糖尿病）などへの効能が期待されています。桑の効能についてまとめてあります。

クコの実の効果：クコの実はナス科クコ属クコ種の植物クコの実（果実）の部分で、脂肪肝などの肝臓病・高血圧・視力回復・高コレステロール・腰痛・膝の痛み・老化防止などへの効果が期待されている健康食品です。クコの実の効果についてまとめてあります。

健康食品ブログと相互リンクしていただいているサイト様「ブルーベリーサプリメント＠ナビ」のご紹介です。

熊笹の栄養：熊笹は葉にビタミン・ミネラルなどの栄養のほか、トリテルペノイド・クロロフィル（葉緑素）などのファイトケミカルが多く含まれている健康食品です。熊笹の栄養・熊笹の効能などについてまとめてあります。