- 2013年5月31日
いんげん豆の効能
いんげん豆の効能：いんげん豆の良く知られた効能は、豊富に含まれるレクチンによる免疫力を高める効能です。免疫力を高める効能のほか、いんげん豆の効能・栄養などについてまとめてあります。
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いんげん豆
- 2010年11月26日
いんげん豆の栄養
いんげん豆の栄養：いんげん豆はビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養が豊富な食品ですが、豆類の いんげん豆にはカリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・食物繊維などが、野菜の いんげん豆（鞘いんげん）にはベータカロチンなどの栄養が特に多く含まれています。いんげん豆の栄養・種類・効能などについてまとめてあります。
- 2010年11月17日
いんげん豆の種類
いんげん豆の種類：いんげん豆には白いんげん豆・大正金時豆・うずら豆・虎豆・大福豆・白花いんげん豆などの種類があります。また いんげん豆には豆類に分類される種類の いんげん豆と野菜に分類される種類の いんげん豆（鞘いんげん）とがあります。豆類の いんげん豆・野菜の いんげん豆の種類・栄養・効能についてまとめてあります。
- 2010年4月20日
いんげん豆の種類・栄養・効能・効果
いんげん豆はカリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・食物繊維を多く含む健康食品です。いんげん豆には白いんげん豆・大正金時豆・うずら豆・虎豆・大福豆・白花いんげん豆などの種類があります。また白いんげん豆に多く含まれるファセオラミン・ファビノールの炭水化物の吸収抑制効果による肥満へのダイエットの効能・効果が期待されています。
- 2010年3月27日
ファビノールの効果
ファビノールの効果：ファビノールとは白いんげん豆に多く含まれる成分で、炭水化物の吸収を阻害する作用があるため、肥満の人のダイエット効果が期待されているファイトケミカルです。ファビノールの効果についてまとめてあります。
- 2010年3月24日
ファセオラミンの効果
ファセオラミンの効果：ファセオラミンとは白いんげん豆に多く含まれる成分で、炭水化物の吸収を阻害する作用があるため、肥満の人のダイエット効果が期待されているファイトケミカルです。ファセオラミンの効果についてまとめてあります。