食物繊維 2010年5月20日 アルギン酸ナトリウムの効能・効果 アルギン酸ナトリウムとは海藻に含まれる水溶性食物繊維で便秘解消・コレステロールを下げる、などの効能・効果が期待される栄養素です。アルギン酸ナトリウムの効能・効果についてまとめてあります。