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エルダーフラワー

エルダーフラワーとは

エルダーフラワーとはスイカズラ科ニワトコ属の植物で便秘・皮膚炎・風邪・インフルエンザなどへの効能が期待されているハーブです。エルダーフラワーはジュースしてもよく飲まれています（エルダーフラワージュース）。

エルダーフラワーの副作用：加熱調理したエルダーフラワーの実は安全ですが、生および熟していないエルダーフラワーの実の摂取は悪心・嘔吐・激しい下痢などの副作用を引き起こす危険性があります。エルダーフラワーの副作用と効能についてまとめてあります。

エルダーフラワーの成分：エルダーフラワーは実にビタミンA・ビタミンCなどのビタミンや目の健康に良いとされる色素成分のアントシアニンというファイトケミカルが多く含まれているハーブです。エルダーフラワーの成分と効能についてまとめてあります。

エルダーフラワーの効果：エルダーフラワーとはスイカズラ科ニワトコ属のハーブで便秘・皮膚炎・風邪・インフルエンザなどへの効果が期待されている健康食品です。エルダーフラワーの効果についてまとめてあります。

エルダーフラワーの効能：エルダーフラワーとはスイカズラ科ニワトコ属の植物で便秘・皮膚炎・風邪・インフルエンザなどへの効能が期待されているハーブです。エルダーフラワーの効能についてまとめてあります。