オオバコとは

オオバコとはオオバコ科オオバコ属に属するハーブで、オオバコ種子・オオバコ種皮に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効能が期待されている健康食品です。オオバコの効能についてまとめてあります。