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オリーブオイル

オリーブオイルの栄養

オリーブオイルの栄養：オリーブオイルは不飽和脂肪酸のオレイン酸（一価不飽和脂肪酸）・ベータカロチン・ビタミンE・ビタミンKなどの栄養や、オレウロペインというポリフェノールに分類される栄養が多く含まれている健康食品です。オリーブオイルの栄養・効能などについてまとめてあります。

オリーブオイルの効果：オリーブオイルはオリーブの実を絞って作られるオイルで、オリーブオイルの主成分オレイン酸にコレステロールを下げる作用による動脈硬化・心筋梗塞の予防や便秘解消などの効果が期待されている健康食品です。オリーブオイルの効果についてまとめてあります。

オリーブオイルの効能：オリーブオイルはオリーブの実から作られるオイルで、オリーブオイルの主成分オレイン酸にコレステロールを下げる作用による動脈硬化・心筋梗塞の予防や便秘解消などの効能が期待されている健康食品です。オリーブオイルの効能についてまとめてあります。