オリーブ油とは

オリーブ油とはオリーブの実から作られる油で、オリーブ油の主成分オレイン酸のコレステロールを下げる作用による動脈硬化・心筋梗塞の予防や便秘解消などの様々な効能が期待されている健康食品です。オリーブ油の効能についてまとめてあります。