カノコソウ

• 2010年7月29日

カノコソウの効能

カノコソウとは吉草根とも呼ばれるオミナエシ科カノコソウ属のハーブで不眠症（睡眠障害）・不安・ヒステリーなどへの効能が期待されている健康食品です。カノコソウは葉を乾燥させてハーブティーとしてもよく飲まれています（カノコソウ茶）。