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サプリメント

ベータカロチンの効果

ベータカロチンとはカロテノイドの一種で、体内で必要に応じてビタミンAが合成されるプロビタミンA（ビタミンA前駆体）として、また1980年代以降はその強力な抗酸化作用による癌・動脈硬化・生活習慣病予防効果が注目されてきました。

そのまま食べても美味しい金ごま♪ ごまは、ファイトケミカルの一種のセサミンの健康効果が話題になった頃からのお付き合い☆ と言っても、料理をしない私は…そのまま食べてます^^; いろいろな「ごま」を試した末に行き着いたのが金ごまでした☆ 「金ごま」は「黄ごま」とも呼ばれますが、その […]

ローズマリーの効能：ローズマリーは地中海沿岸地方原産のシソ科の植物です。脱毛・血行不良・消化不良などへの効能のほか、非常に強い抗酸化作用を持ち、ハーブのほかアロマオイルとしても人気があります。若返りのハーブとしても知られていますが科学的根拠は不十分のようです。

ベータカロチンとはカロテノイドの一種で、体内で必要に応じてビタミンAが合成されるプロビタミンA（ビタミンA前駆体）として、また1980年代以降はその強力な抗酸化作用による癌・動脈硬化・生活習慣病予防の効能が注目されてきました。

健康食品・サプリメントの効果・危険性が満載☆ 機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで。このブログを書くために、たびたび参考にしている本です。健康食品・サプリメントの科学的な検証を踏まえた効果や危険性についての情報が満載☆ 効果のみ、危険性のみに偏ることな […]