- 2010年11月28日
白いんげん豆の栄養
白いんげん豆の栄養：白いんげん豆にはカリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛・銅・ビタミンB1・ビタミンB2・葉酸・パントテン酸・食物繊維などの栄養のほか、ダイエットの効能が期待されているファセオラミン・ファビノールなどの栄養が多く含まれています。白いんげん豆の栄養・効能などについてまとめてあります。
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ダイエット
- 2010年11月17日
ファセオラミン・ファビノールの効果
ファセオラミン・ファビノールの効果：ファセオラミン・ファビノールとは白いんげん豆に多く含まれる成分で、炭水化物の吸収を阻害する作用があるため、肥満の人のダイエット効果が期待されているファイトケミカルです。ファセオラミン・ファビノールの効果についてまとめてあります。
- 2010年8月30日
茶カテキンの脂肪燃焼効果
茶カテキンの脂肪燃焼効果：茶カテキンとは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで脂肪燃焼を促す効果があることからダイエトへの効果が期待されています。ただし茶カテキンの脂肪燃焼効果が発揮されるのは主に運動時のため、茶カテキンを摂取しただけでは茶カテキンの脂肪燃焼効果は十分に発揮されません。脂肪燃焼効果ほか茶カテキンの効果についてまとめてあります。
- 2010年8月21日
ガルシニアの効果
ガルシニアの効果：ガルシニアは正式にはガルシニアカンボジアと呼ばれるオトギリソウ科フクギ属のスパイスで、ガルシニアに含まれるHCA（ヒドロキシクエン酸）に食欲抑制によるダイエットへの効果が期待されています。ダイエットへの効果ほかガルシニアの効果についてまとめてあります。
- 2010年8月8日
オオバコの効果
オオバコの効果：オオバコとはオオバコ科オオバコ属オオバコ種のハーブで、種子に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効果が期待されている健康食品です。オオバコの効果についてまとめてあります。
- 2010年8月5日
ガルシニアの効能
ガルシニアの効能：ガルシニアとは正式にはガルシニアカンボジアと呼ばれるオトギリソウ科フクギ属のスパイスで、ガルシニアに含まれるHCA（ヒドロキシクエン酸）に食欲抑制によるダイエットへの効能が期待されています。ダイエットへの効能ほかガルシニアの効能についてまとめてあります。
- 2010年7月29日
カテキンの脂肪燃焼効果
カテキンの脂肪燃焼効果：カテキンとは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで脂肪燃焼を促す効果があることからダイエットへの効果が期待されています。ただしカテキンの脂肪燃焼効果が発揮されるのは主に運動時のため、カテキンを摂取しただけではカテキンの脂肪燃焼効果は十分に発揮されません。脂肪燃焼効果ほかカテキンの効果についてまとめてあります。
- 2010年7月11日
茶カテキンの効果
茶カテキンの効果：茶カテキンとは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで、ダイエット・脂肪燃焼・高血圧・高コレステロール・アレルギーなどへの効果や抗酸化物質としての効果が期待されています（ただし茶カテキンの脂肪燃焼効果が発揮されるのは主に運動時のため、茶カテキンを摂取しただけでは茶カテキンの脂肪燃焼効果は十分に発揮されません）。茶カテキンの効果についてまとめてあります。
- 2010年7月1日
カテキンの効果
カテキンの効果：カテキンは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで、ダイエット・脂肪燃焼・高血圧・高コレステロール・アレルギーなどへの効果や抗酸化物質としての効果が期待されています（ただしカテキンの脂肪燃焼効果が発揮されるのは主に運動時のため、カテキンを摂取しただけではカテキンの脂肪燃焼効果は十分に発揮されません）。カテキンの効果についてまとめてあります。