ファイトケミカル

酵素ドリンク・酵素食品・酵素風呂…酵素の効果、徹底調査☆NHKあさイチ

NHK総合「あさイチ」で、最近話題の酵素ドリンク・酵素食品・酵素風呂など酵素の効果を徹底検証していましたので、その内容を簡単にまとめてみました。

そのまま食べても美味しい金ごま♪ ごまは、ファイトケミカルの一種のセサミンの健康効果が話題になった頃からのお付き合い☆ と言っても、料理をしない私は…そのまま食べてます^^; いろいろな「ごま」を試した末に行き着いたのが金ごまでした☆ 「金ごま」は「黄ごま」とも呼ばれますが、その […]