- 2013年3月3日
花粉症などのアレルギー症状に効果が期待できる食品
今年は花粉の飛散量が非常に多く、私もいつになく花粉症の症状が酷いので、この機会に花粉症などのアレルギー症状に効果が期待できる主な食品のブログをまとめてみました。
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効果
- 2013年1月16日
カテキンの風邪への効果
カテキンの風邪への効果：カテキンは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで、風邪などの感染症への予防効果が期待されています（ただし既に罹ってしまった風邪への効果については未知数のようです）。風邪の予防効果ほか、カテキンの効果についてまとめてあります。
- 2012年12月12日
クコの実の効果
クコの実の効果：クコの実はナス科クコ属クコ種の植物クコの実（果実）の部分で、脂肪肝などの肝臓病・高血圧・視力回復・高コレステロール・腰痛・膝の痛み・老化防止などへの効果が期待されている健康食品です。クコの実の効果についてまとめてあります。
- 2012年9月26日
ブドウを皮ごと大量に食べると大変危険！
アンチエイジング効果が期待できると注目の、レスベラトロールが摂取できるブドウを皮ごと食べる方法ですが、巨峰のような皮の固い黒ブドウを皮ごと大量に食べますと、猛烈な腹痛や下痢に襲われる危険がありますので、ご注意ください！
- 2012年4月23日
酵素ドリンク・酵素食品・酵素風呂…酵素の効果、徹底調査☆NHKあさイチ
NHK総合「あさイチ」で、最近話題の酵素ドリンク・酵素食品・酵素風呂など酵素の効果を徹底検証していましたので、その内容を簡単にまとめてみました。
- 2011年6月12日
アロエ育毛剤
アロエの育毛剤：アロエは育毛への効果が期待されている健康食品で、アロエ配合の育毛剤（アロエ育毛剤）が小林製薬などから販売されています。ただしアロエ育毛剤の育毛への効果の科学的有効性については、まだ確立されていないようです。アロエの効果についてまとめてあります。
- 2011年6月8日
明日葉の癌予防効果
明日葉の癌予防効果：明日葉はアメリカ国立癌研究所の癌予防を目的とした研究「デザイナーフーズ・プログラム」において最も発癌抑制効果（癌予防効果）の高い食品の一つとされています。明日葉の癌予防効果は明日葉に含まれるカルコンという成分の作用と考えられています。癌予防効果ほか明日葉の効果についてまとめてあります。
- 2010年12月21日
明日葉の むくみ改善効果
明日葉の むくみ改善効果：明日葉は むくみ改善効果が期待されている野菜・健康食品です（明日葉に含まれるカルコン・カリウムの利尿作用が明日葉の むくみ改善効果の根拠のようです）。ただし明日葉の むくみ改善効果の科学的有効性についてはまだ確立されていないようです。むくみ改善効果ほか明日葉の効果についてまとめてあります。
- 2010年12月10日
アロエベラジュースの効果
アロエベラジュースの効果：アロエベラジュースは様々な効果を持つアロエベラの葉の内部のアロエベラジェルが50%以上配合された健康食品です。なお砂糖が添加されたアロエベラジェルの配合割合の低いアロエベラジュースには上述のアロエベラジュースほどの効果は望めません。アロエベラジュースの効果についてまとめてあります。
- 2010年12月5日
大麦若葉 青汁の効果
大麦若葉 青汁の効果：大麦若葉 青汁とは大麦若葉（大麦が20~30cmの頃に採取した若葉）を原料とした青汁で、膵炎（膵臓炎）や皮膚炎への効果が期待されている健康飲料です。膵炎（膵臓炎）や皮膚炎への効果のほか、大麦若葉 青汁の効果についてまとめてあります。