- 2010年8月13日
ギムネマの効果
ギムネマ（正式名ギムネマシルベスタ）はガガイモ科ホウライアオカヅラ属のハーブで、ギムネマに含まれるギムネマ酸による血糖値を下げる・ダイエット・コレステロールを下げるなどの効果が期待されている健康食品です。
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効果
- 2010年8月11日
マリアアザミの効果
マリアアザミの効果：マリアアザミとはミルクシスル・オオアザミとも呼ばれるハーブで、マリアアザミに含まれるシリマリンに脂肪肝・肝硬変などの肝臓の病気への効果が期待されている健康食品です。マリアアザミの効果についてまとめてあります。
- 2010年8月8日
オオバコの効果
オオバコの効果：オオバコとはオオバコ科オオバコ属オオバコ種のハーブで、種子に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効果が期待されている健康食品です。オオバコの効果についてまとめてあります。
- 2010年8月2日
明日葉茶のセルライト除去への効果
明日葉茶のセルライト除去への効果：巷では明日葉茶に含まれるカルコンにセルライト除去への効果があるとの噂が広まっているようですが、参考文献に明日葉茶のカルコンのセルライト除去への効果を示す記述は見当たりませんでした。明日葉茶のセルライト除去への効果の科学的有効性は未知数なようです。
- 2010年7月29日
カテキンの脂肪燃焼効果
カテキンの脂肪燃焼効果：カテキンとは茶、特に緑茶に多く含まれるフラボノイド・ポリフェノールで脂肪燃焼を促す効果があることからダイエットへの効果が期待されています。ただしカテキンの脂肪燃焼効果が発揮されるのは主に運動時のため、カテキンを摂取しただけではカテキンの脂肪燃焼効果は十分に発揮されません。脂肪燃焼効果ほかカテキンの効果についてまとめてあります。
- 2010年7月19日
エルダーベリーの効果
エルダーベリーの効果：エルダーベリーとはスイカズラ科ニワトコ属の植物で便秘・皮膚炎・風邪・インフルエンザへの効果が期待されているハーブです。エルダーベリーはジュースしてもよく飲まれています（エルダーベリーフラワージュース）。エルダーベリーの効果についてまとめてあります。
- 2010年7月17日
カテキン茶の効果
カテキン茶の効果：カテキン茶とはダイエット・脂肪燃焼・高血圧・高コレステロール・アレルギーなどへの効果や抗酸化物質としての効果が期待されている健康食品です（ただしカテキン茶の脂肪燃焼効果が発揮されるのは主に運動時のため、カテキン茶を摂取しただけではカテキン茶の脂肪燃焼効果は十分に発揮されません）。カテキン茶の効果についてまとめてあります。
- 2010年7月13日
シナモンの効果
シナモンの効果：シナモンは糖尿病による血糖値の上昇を抑える効果や老化防止の効果が期待されているスパイスです。血糖値の上昇を抑える・老化防止の効果のほか、シナモンの効果についてまとめてあります。
- 2010年7月12日
おたね人参の効果
おたね人参は高麗人参とも呼ばれる中国では滋養強壮薬の王様とされる生薬で、多様な栄養成分が含まれているため様々な効果が期待されている健康食品です。おたね人参の効果についてまとめてあります。