- 2010年5月10日
オリーブオイルの効能
オリーブオイルの効能：オリーブオイルはオリーブの実から作られるオイルで、オリーブオイルの主成分オレイン酸にコレステロールを下げる作用による動脈硬化・心筋梗塞の予防や便秘解消などの効能が期待されている健康食品です。オリーブオイルの効能についてまとめてあります。
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効能
- 2010年5月1日
燕麦の栄養・効能・効果
燕麦とはイネ科カラスムギ属の植物で、食物繊維などの栄養を豊富に含むためシリアルの材料に欠かせないほか、コレステロール値を下げるなどの様々な効能・効果が期待されている健康食品です。
- 2010年4月24日
オーツ麦・オーツ麦ふすまの栄養・効能・効果
オーツ麦とはイネ科カラスムギ属の植物で、食物繊維などの栄養を豊富に含むためシリアルの材料に欠かせないほか、コレステロール値を下げるなどの様々な効能・効果が期待されている健康食品です。
- 2010年4月20日
いんげん豆の種類・栄養・効能・効果
いんげん豆はカリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・食物繊維を多く含む健康食品です。いんげん豆には白いんげん豆・大正金時豆・うずら豆・虎豆・大福豆・白花いんげん豆などの種類があります。また白いんげん豆に多く含まれるファセオラミン・ファビノールの炭水化物の吸収抑制効果による肥満へのダイエットの効能・効果が期待されています。
- 2010年4月10日
大麦若葉の効能
大麦若葉の効能：大麦若葉は緑黄色野菜よりも葉酸などのビタミンやミネラル・食物繊維などの栄養素（栄養成分）が多く含まれているため青汁（大麦若葉青汁）の材料などに使われている健康食品です。大麦若葉の効能についてまとめてあります。
- 2010年4月6日
大麦の栄養
大麦の栄養：大麦とはイネ科オオムギ属の穀物で、ビタミンB1・ナイアシン・銅・食物繊維などの栄養が多く含まれている健康食品です。大麦の栄養・効能などについてまとめてあります。
- 2010年4月3日
サイリウム種皮
サイリウム種皮とはオオバコ科に属するハーブのサイリウムの種皮の部分です。サイリウム種皮に含まれる食物繊維にはコレステロールを下げる・便秘解消やダイエットなどの効能が期待され「お腹の調子を整える」特定保健用食品としても認められています。サイリウム種皮の効能についてまとめてあります。
- 2010年4月1日
オオバコの効能
オオバコの効能：オオバコとはオオバコ科に属する雑草植物で、オオバコ種子・オオバコ種皮に含まれる食物繊維による便秘解消やダイエットなどの様々な効能が期待されているハーブです。オオバコの効能についてまとめてあります。
- 2010年3月29日
エゾウコギの効能
エゾウコギの効能：エゾウコギとはシベリア人参とも呼ばれるウコギ科エゾウコギ属の薬用植物です。エゾウコギは様々な効能が期待されることから根が古くから漢方や生薬の原料として使われてきた健康食品です。エゾウコギの効能は同じウコギ科の高麗人参よりも高いと言われています。エゾウコギの効能についてまとめてあります。
- 2010年3月24日
ファセオラミンの効果
ファセオラミンの効果：ファセオラミンとは白いんげん豆に多く含まれる成分で、炭水化物の吸収を阻害する作用があるため、肥満の人のダイエット効果が期待されているファイトケミカルです。ファセオラミンの効果についてまとめてあります。