栄養バランス

• 2021年5月4日
• 2021年5月4日

栄養バランスは一食当たりではなくトータルで考えるべき

毎食、完璧な栄養バランスの食事を取ろうとすると、毎日同じような料理ばかり食べることになってしまうため、栄養バランスは一食当たりではなく、もっとトータルに考えるべきだと実感。