健康食品の副作用 2010年6月22日 サイリウム種皮の注意 サイリウム種皮の過剰摂取は腎障害・胃痛・下痢・便秘などの副作用を起こす危険性があります。そのためサイリウム種皮の過剰摂取には注意が必要です。