チキン＆ビーンズ タルティーヌ＠スタバ

スタバのチキン＆ビーンズ タルティーヌは濃厚なチリビーンズとジューシーなチキンが美味しい、かつ低カロリーなフードメニューでした♪

スタバのフードメニュー チキン＆ビーンズ タルティーヌ☆

スタバ新宿野村ビル店でお茶してますと小腹が空いてきました。いつもでしたらスイーツメニューを食べるところですが最近急に体重が増え始めたのでダイエットのためにできるだけ低カロリーなメニューを。
ということでフードメニューのチキン＆ビーンズ タルティーヌにしました。

ヘルシー＆低カロリーなチキン＆ビーンズ タルティーヌ♪

チキン＆ビーンズ タルティーヌのカロリーは172キロ カロリーと、スタバのフードメニューの中ではサラダラップ根菜チキン（157キロ カロリー）に次いで低カロリーなメニューです☆
しかも低カロリーでもかなり食べ応えがあり、サラダラップ根菜チキンよりもお腹が満たせます☆
スタバのチキン＆ビーンズ タルティーヌのメニュー説明を見ますと「3種類の豆とにんじん・じゃがいもをスパイシーソースでからめたチリビーンズに、しっとり柔らかいヘルシーなチキンムネ肉をトッピングしたオープンサンド。」とありました。
なるほど、鶏のムネ肉はモモ肉よりも低カロリーですし、チリビーンズなので高カロリーなマヨネーズも使われていません。
それでお肉のサンドイッチなのに低カロリーなのですね♪
ちなみにネットでタルティーヌのレシピを調べて見ますと、結構バターなどが使われているタルティーヌのレシピが多いようです。
それらのタルティーヌに比べるとスタバのチキン＆ビーンズ タルティーヌはかなりヘルシーで低カロリーなタルティーヌなのではないでしょうか☆
濃厚なチリビーンズとジューシーなチキンが美味しいスタバのチキン＆ビーンズ タルティーヌ♪
さて肝心のチキン＆ビーンズ タルティーヌの味ですが、ひよこ豆（カルバンゾー）とレッドキドニー（金時豆）ともう1種類の豆と野菜のチリビーンズはとても濃厚な味で、トッピングのチキンもとてもジューシーで美味しいタルティーヌです♪
ただ惜しむらくは、もうちょっと薄味に仕上げていただけると有り難かったです。なにぶん薄口なものですから^^;

タルティーヌとは？

ちなみにタルティーヌとはネットで調べて見ますとスライスしたバゲット（フランスパン）に色々な具を載せたフランスのオープンサンドのことで、元々はパンに何かを塗って食べることを指していたようです。
おいしいタルティーヌの作り方レシピ本♪