ドトールのカロリー

ドトールのメニューのカロリーです。ドリンク・食事パン メニューのみカロリー表示がありました。菓子パン・ケーキのカロリーについては個別に問い合わせて順次掲載を増やして行く予定です。
※メニューのカロリーは、レシピの変更などにより予告なく変更されることがあります。最新のカロリーはドトールのメニューページなどでご確認ください。

ホットドリンクのカロリー：

コーヒーのカロリー

ブレンドコーヒー
　S：5キロ カロリー
　M：7キロ カロリー
　L：11キロ カロリー
アメリカンコーヒー
　S：5キロ カロリー
　M：7キロ カロリー
エスプレッソ
　S：5キロ カロリー
　M：10キロ カロリー
カフェラテ
　S：90キロ カロリー
　M：116キロ カロリー
　L：150キロ カロリー
ソイラテ
　S：69キロ カロリー
　M：89キロ カロリー
　L：109キロ カロリー
カフェモカ
　S：179キロ カロリー
　M：216キロ カロリー
　L：280キロ カロリー
クラシックバニララテ
　S：169キロ カロリー
　M：215キロ カロリー
　L：268キロ カロリー
カプチーノ
　S：82キロ カロリー
　M：108キロ カロリー
　L：141キロ カロリー
カラメルプリンラテ
　S：204キロ カロリー
　M：250キロ カロリー
　L：327キロ カロリー
黒糖ラテ
　S：149キロ カロリー
　M：182キロ カロリー
　L：246キロ カロリー

紅茶のカロリー

紅茶
　M：2キロ カロリー
ロイヤルミルクティー
　S：92キロ カロリー
　M：120キロ カロリー
　L：137キロ カロリー

ココアのカロリー

ミルクココア
　S：185キロ カロリー
　M：230キロ カロリー
　L：305キロ カロリー
やはり甘いドリンクほど高カロリーのようです。そのような中でも黒糖ラテは比較的低カロリーです。これは黒糖のカロリーが砂糖に比べて大幅に低いためです。
黒糖は低カロリーのみならず（一部の）ビタミン・ミネラルも豊富☆ 健康に気を使われる方にも おすすめ です♪

アイスドリンクのカロリー：

アイスコーヒーのカロリー

アイスコーヒー
　S：9キロ カロリー
　M：12キロ カロリー
　L：15キロ カロリー
アイス カフェラテ
　S：45キロ カロリー
　M：62キロ カロリー
　L：79キロ カロリー
アイス ソイラテ
　S：61キロ カロリー
　M：80キロ カロリー
　L：98キロ カロリー
アイス カフェモカ
　S：178キロ カロリー
　M：213キロ カロリー
　L：280キロ カロリー
アイス クラシックバニララテ
　S：140キロ カロリー
　M：176キロ カロリー
　L：215キロ カロリー
アイス カラメルプリンラテ
　S：183キロ カロリー
　M：240キロ カロリー
　L：308キロ カロリー
アイス 黒糖ラテ
　S：147キロ カロリー
　M：181キロ カロリー
　L：246キロ カロリー

アイスティーのカロリー

アイスティー
　S：3キロ カロリー
　M：4キロ カロリー
　L：5キロ カロリー
アイス ロイヤルミルクティー
　S：61キロ カロリー
　M：81キロ カロリー
　L：101キロ カロリー

アイスココアのカロリー

アイス ミルクココア
　S：197キロ カロリー
　M：252キロ カロリー
　L：338キロ カロリー

ジュースのカロリー

フレッシュ オレンジジュース
　S：72キロ カロリー
　M：96キロ カロリー
　L：120キロ カロリー
フレッシュ グレープフルーツジュース
　S：60キロ カロリー
　M：80キロ カロリー
　L：100キロ カロリー
オレンジジュース
　S：69キロ カロリー
　M：92キロ カロリー
　L：115キロ カロリー
グレープフルーツジュース
　S：51キロ カロリー
　M：68キロ カロリー
　L：85キロ カロリー
9種の野菜ジュース：77キロ カロリー

パンのカロリー：

ミラノサンドのカロリー

ミラノサンドA ローストビーフと生ハム 470キロ カロリー
ミラノサンドB チキンと生ハムのアボガドソース 423キロ カロリー
ミラノサンドC エビとツナのタルタルソースサラダ 318キロ カロリー
ミラノサンドCはタルタルソースが使われている割には低カロリーですね。

ベーグルのカロリー

ハム＆チーズ ベーグル 361キロ カロリー
スモークチキン ベーグル 522キロ カロリー
スモークチキン ベーグルの高カロリーはおそらくマヨネーズの影響でしょう。

ホットドッグのカロリー

ジャーマンドッグ 286キロ カロリー
レタスドッグ 345キロ カロリー
ベーコンスパイシードッグ 328キロ カロリー
ソーセージにベーコンが加わったベーコンスパイシードッグがレタスドッグより低カロリーなのが解せません…

パニーニのカロリー

パニーニ（ペスカトーレ） 253キロ カロリー
パニーニ（チキンと野菜のトマト煮） 260キロ カロリー
パニーニの低カロリーは、具よりもパンの重量の軽さによる影響の方が大きいと思われます。

ホットサンドのカロリー

ホットサンド ツナ チェダーチーズ 597キロ カロリー

ライ麦パン トーストのカロリー

トースト 247キロ カロリー
チーズトースト 349キロ カロリー
クロックムッシュ 399キロ カロリー
トーストフレッシュ（バター） 73キロ カロリー
イチゴジャム 39キロ カロリー
オレンジマーマレード 39キロ カロリー
ブルーベリージャム 39キロ カロリー
オリーブ 13キロ カロリー
ドトールのトーストにはライ麦配合パンが使われていますが、カロリーへの影響はほとんどありません。ただし、ライ麦は小麦に比べてビタミン・ミネラル・食物繊維を2倍以上含むとてもヘルシーな食品です♪

菓子パン・ケーキのカロリー：

スイートポテト 167キロ カロリー
クランベリーデニッシュ 299キロ カロリー
ココナッツクッキー 108キロ カロリー
ミルクフランス 263キロ カロリー
カフェロール 302キロ カロリー
シナモンロール 312キロ カロリー
ワッフル 193キロ カロリー
※冒頭でも述べましたように、ドトールの菓子パン・ケーキのカロリーについては個別に問い合わせの上、順次掲載を増やして行く予定です。
またドトールのメニューの感想など、カロリー以外の情報についてはドトール＠カフェごはん日記をごらんくださいませ。
外食のカロリー ガイド本♪