2013年4月11日
大麦若葉ダイエット
大麦若葉ダイエットとは食物繊維が豊富な大麦若葉青汁などの大麦若葉健康食品を摂取することで満腹感を得るダイエット方法です。
大麦若葉はビタミン・ミネラルも豊富なためダイエットだけでなく健康にも良いダイエット食品です。
大麦若葉ダイエット 目次：
大麦若葉ダイエットとは
大麦若葉の栄養素（栄養成分）
大麦若葉の効果
・大麦若葉のダイエットへの効果
・大麦若葉の膵臓への効果
・大麦若葉の皮膚への効果
・大麦若葉のその他の効果
大麦若葉の臨床試験での効果
大麦若葉の効果の科学的有効性
大麦若葉の摂取量
大麦若葉の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性
大麦若葉の相互作用
大麦若葉の用途
大麦若葉の効果 参考文献
大麦若葉ダイエットとは：
大麦若葉ダイエットとは食物繊維が豊富な大麦若葉青汁*などの大麦若葉健康食品を摂取することで満腹感を得るダイエット方法です。
*関連健康食品ブログ：大麦若葉青汁の効果
大麦若葉*は食物繊維だけでなくビタミン・ミネラルなどの栄養素（栄養成分）が多く含まれているため、ダイエットだけでなく様々な効果が期待されている健康食品です。
*関連健康食品ブログ：大麦若葉の効能
大麦若葉の栄養素（栄養成分）：
大麦若葉には葉酸・ビタミンB1・ビタミンC・ベータカロチン・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのビタミン・ミネラルや食物繊維およびクロロフィル（葉緑素）などの栄養素（栄養成分）が多く含まれています。
大麦若葉の効果：
大麦若葉には次のような効果が期待されています。
（ただし必ずしも効果が科学的に確かめられているとは限りません）
大麦若葉のダイエットへの効果
大麦若葉に豊富に含まれる食物繊維の満腹感の持続によるダイエットへの効果
大麦若葉の膵臓への効果
・膵炎への効果
大麦若葉の皮膚への効果
・外傷や皮膚炎への効果
大麦若葉のその他の効果
・新陳代謝への効果
（培養細胞に大麦若葉エキスを与えたところ、活発に細胞分裂が行われた）
大麦若葉の臨床試験での効果：
参考文献に大麦若葉の臨床試験での効果の記述は見当たりませんでした。
大麦若葉の効果の科学的有効性：
参考文献に大麦若葉の効果の科学的有効性の記述は見当たりませんでした。
大麦若葉の摂取量：
参考文献に大麦若葉の具体的な摂取量の基準は見当たりませんでした。
大麦若葉の摂取量上限（過剰摂取基準）・副作用・安全性：
参考文献に大麦若葉の具体的な摂取量上限（過剰摂取基準）や過剰摂取による副作用の記述は見当たりませんでした。
大麦若葉の相互作用：
参考文献に大麦若葉と薬・サプリメント・他の健康食品との相互作用の記述は見当たりませんでした。
大麦若葉の用途：
大麦若葉には葉酸などのビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカルなどの栄養素（栄養成分）が多く含まれているため、大麦若葉を粉砕して粉末にしたものが青汁の原料として使われたり（大麦若葉青汁*）、大麦若葉の抽出物（エキス）がサプリメント**・健康食品の原料として使われています。
*関連健康食品ブログ：大麦若葉青汁の効果
**関連サプリメント ブログ：
大麦若葉サプリメントの効果
大麦若葉の効果 参考文献：
機能性食品素材便覧-特定保健用食品からサプリメント・健康食品まで／薬事日報社
山本漢方製薬 大麦若葉青汁・大正製薬 大麦若葉青汁ほか、大麦若葉青汁・大麦若葉粉末・大麦若葉 健康食品・大麦若葉サプリメント通販
大麦若葉のダイエット効果・栄養素（栄養成分）・栽培方法 解説本
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