2013年4月11日
明日葉茶ダイエット
明日葉茶ダイエット：明日葉茶には便秘解消による間接的なダイエット効果は期待できるでしょうか、明日葉茶には含まれていない食物繊維を含む明日葉料理や明日葉青汁*を摂取した方が、よりダイエット効果が高まると思われます。
*関連健康食品ブログ：
明日葉青汁の効能
明日葉茶ダイエット 目次：
明日葉茶とは
明日葉茶の効果
・明日葉茶の循環器系の効果
・明日葉茶の消化器系の効果
・明日葉茶の生殖器系の効果
・明日葉茶の泌尿器系の効果
・明日葉茶の癌の効果
・明日葉茶のその他の効果
明日葉茶の臨床試験の効果
明日葉茶の効果の科学的有効性
明日葉茶の栄養
明日葉茶の摂取量
明日葉茶の過剰摂取による副作用
明日葉茶の相互作用
明日葉茶ダイエットほか、明日葉茶の効果・栄養 参考文献
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明日葉茶とは：
明日葉茶とはセリ科の植物の明日葉*の葉から抽出したお茶で、ビタミン・ミネラルに加えて様々な健康の効果が期待できるカルコンというフラボノイドに分類されるファイトケミカルが含まれている健康茶です。
*関連健康食品ブログ：
明日葉の効能
明日葉茶の効果：
明日葉茶には次のような効果が期待されています。
明日葉茶の循環器系の効果
・高血圧の予防の効果
・明日葉茶に含まれるルテオリンによる強心の効果
・明日葉茶に含まれるキサントアンゲロールによる血小板凝集抑制の効果
明日葉茶の消化器系の効果
・便秘への効果
（便秘解消による間接的なダイエット効果も期待できると思われます）
・食欲不振の効果
・明日葉茶に含まれるキサントアンゲロールによる潰瘍への効果
明日葉茶の生殖器系の効果
・催乳効果（乳の出をよくする効果）
・精力増進の効果
明日葉茶の泌尿器系の効果
・利尿の効果（尿量を増やす効果）
明日葉茶の癌の効果
・明日葉茶に含まれるカルコン類（ポリフェノールの一種）による抗がん効果（癌の発生を予防する効果）
明日葉茶のその他の効果
・疲労回復の効果
明日葉茶の臨床試験の効果：
参考文献に明日葉茶の臨床試験での効果についての記述は見当たりませんでした。
明日葉茶の効果の科学的有効性：
参考文献に明日葉茶の効果の科学的有効性についての記述は見当たりませんでした。
明日葉茶の栄養：
明日葉茶にはカリウム・カルシウム・銅・マンガン・ビタミンB2・葉酸・パントテン酸・ビタミンCなどの栄養が含まれています。
明日葉茶の摂取量：
参考文献に明日葉茶の摂取量の基準についての記述は見当たりませんでした。
明日葉茶の過剰摂取による副作用：
具体的な摂取量は明らかではありませんが、明日葉茶を過剰摂取すると次のような副作用が現れることがあります。
・明日葉茶に含まれるフロクマリンの作用による光過敏症・皮膚炎
・便秘・軟便
明日葉茶の相互作用：
参考文献に明日葉茶と薬や他の食品との相互作用についての記述は見当たりませんでした。
明日葉茶ダイエットほか、明日葉茶の効果・栄養 参考文献：
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