減らすべきは炭水化物よりも飽和脂肪酸と考えるカウンセラー・写真家のダイエット・カロリーブログ

おしゃべりダイエットな体質みたいです

以前に緊張ダイエット?おしゃべりダイエット?というブログを書いたことがありましたが、どうも私はふだんカウンセリングの仕事と写真家の展示活動以外ではほとんど誰とも話す機会がないからなのか、たまに人と会話すると相当なエネルギーを消費するようです。

今日もアートイマジン 芸術祭 「選抜展」で上野の美術館に在廊して、お客様や在廊作家の方と会話したのですが、在廊を終えた後に猛烈にお腹が空き、スタバでいつものスイーツに代えてフィローネをがっつき、さらに食後に結構な疲労感に襲われました。

こうした日には、いつもよりも摂取カロリーが多くなっても太るどころか、逆に体重が減ることがほとんどです。
どうやら私は未だに人との会話で(その最中はあまり自覚はないのですが)激しくカロリーを消費する、おしゃべりダイエットな体質?みたいです…



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