デトックス解毒ダイエット＆低カロリー☆タイのお粥

2006年4月14日デトックス解毒ダイエット, 低カロリー・ダイエットメニュー

今日は新宿のタイ料理ピッチーファーで、『タイのお粥定食』を食べました。
生姜と胡椒がかなり効いていて、体がとても温まる食事です☆

「タイのお粥定食」には、半端でない量の生姜が入ってますので、もの凄い量の汗が出ます。食べ終える頃にはTシャツ姿に…w
……ということは、デトックス解毒効果でダイエットにもなるぅ～♪♪
キャ～♪
※大量発汗後のアフターケアも忘れずに^^;

さらに生姜に含まれる辛味成分ジンゲロンには脂肪燃焼を促し基礎代謝をアップさせる効果もあるとな！
（WEIDER“わかる”シリーズサプリメントがもっとわかる！ P.58）

タイのお粥は、いわゆる「五分粥」。1食推定200g（けっこう量が多いので「少なめ」で注文）で70キロカロリーと超低カロリー！ （＋具・調味料）
デトックス解毒＆低カロリー…タイのお粥定食、恐るべしダイエットメニュー☆
まぁ、さらにミニサラダとデザートは付きますが^^;

ピッチーファーは、「デトックス解毒効果」に関係なく、文句なしにおいしいタイ料理のお店☆
ダイエットしてない方にもオススメです♪
タイ料理ピッチーファー公式サイト
ニチレイダイエットナビ

１食300kcal以下！ 7種類のおかずと6種類のお粥を7日分セット☆
お粥レシピ本♪

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