2013年4月11日
マッサージの科学的効果
マッサージへの誤解：
私はこれまで、マッサージの効果に対しては疑問を持っていました。
というのも、例えば整体が物理的に体の各部を矯正するのに対してマッサージにはそのような効果はなく、もっぱら「気持ちが良い」という心理的効果があるに過ぎないと思っていたからです。エステのマッサージなどその最たるものと考えていました。
ところが、これは大きな誤りでした。
マッサージの科学的効果：
マッサージのように皮膚・筋肉・関節などに刺激を与える行為は、中枢神経を通して自律神経系に作用し、その結果、心拍数・血圧・血流量・内臓の働き・ホルモン分泌などに影響を与えるそうです（シンプル生理学
となると、頭蓋骨＆頭皮マッサージで頭がスッキリするのは、頭をマッサージすることで脳の血流が増加することを示しているのかもしれません。
特に寝不足時には脳の血流が大幅に減少するそうですので、これからは積極的に「頭蓋骨＆頭皮マッサージ」を行いたいものです。
マッサージさん、今まで誤解していてゴメンナサ～イ（＞＜）
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