2009年3月16日
寝る前にピラティスしてたら…あれれ、さっきまでの足の「むくみ」が取れてるぅ~♪
足首もふくらはぎも、ひと回り細くなってるぞ☆
横になって足を上げるポーズが「足のむくみ」に効くのかも☆
毎日、寝る前のピラティスで速攻、足の「むくみ」解消だぁ~♪
あとピラティスの前に、簡単だけどリンパマッサージもやってるよ。
四谷治療院(整体)で時々「腎臓・肝臓が腫れてる」と言われる(T_T)
疲れてくると腎臓や肝臓が腫れたり、むくみが出るみたい。
目・まぶたに、むくみ(@_@;)
体の隅々まで「むくみ」って感じ…
ピラティス前に手と足のマッサージやってま~す♪
ここ! 「ふくらはぎ」と「足首」の「むくみ」に効くのよ、ピラティスが☆
ディテールの細かさに、「むくみ」に対する並々ならぬ気迫を感じる…
ここまで「むくみ」が…むくみ恐るべし
実家の父が糖尿病で…糖尿病の「むくみ」って、もの凄いんです…
「むくみ」の原因って「リンパ液の滞り」なんだ☆
参考ページ:ためしてガッテン:リンパで健康[2] むくみスッキリ解消法
そっか、ボクは冷え性だから、「むくみ」やすいんだ☆
まだデータがありません。