寺門琢己の骨盤体操＠ゆるナビ
寺門琢己の骨盤体操：
NHK『ゆるナビ』、毎週欠かさず見ています☆
ku:nel（クウネル）が大好きな私のツボに見事はまりました♪
その「ゆるナビ」に『タク先生のからだメンテナンス』というコーナーがあります。寺門琢己さんとおっしゃる方の骨盤体操のコーナーです。
寺門琢己さんは「おしゃれ工房」でも何度か拝見したことがあります。紹介される骨盤体操はどれも無理なくできるもので、からだに優しいという印象を持っていました。
整体師 寺門琢己：
最近、その寺門琢己さんが整体師であることを知りました。
なるほど、骨盤体操が体に無理がないのは、体の構造を知り尽くした整体師さんだったからなんですね☆
整体師考案の体操・ストレッチのメリット☆
余談ですが、私の行きつけの四谷治療院（整体）の先生も、いろいろな体操やストレッチの方法を教えてくださいますが、どれも非常にソフトで一見「これでホントに効くんですか?？」と思うようなものばかりです☆
整体師さんの考案する体操・ストレッチは「体に負担をかけない」という点で、一日の長があるようです。
NHK ゆるナビ：公式サイト
寺門琢己 骨盤体操DVD
寺門琢己 骨盤体操の本
『骨盤教室』買ってしまいました♪
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