骨盤矯正ダイエットの効果

骨盤矯正ダイエット？

骨盤矯正ダイエット（あるいは単に骨盤ダイエット）というダイエット方法があるそうです。骨盤のゆがみを整体治療、骨盤体操、骨盤矯正ベルト・骨盤矯正クッションなどの骨盤矯正グッズによって矯正することでダイエットできるとのこと…
本当に、そんなことでダイエットできるのでしょうか？

骨盤矯正の痩身効果：

調べてみると、どうも目指すダイエットの意味合いが、一般のダイエット方法とは異なっているようです。
骨盤矯正のダイエット効果とは「骨盤のゆがみを矯正することで姿勢が良くなり、下腹が凹んでウエストが細くなる」、つまり見た目の痩身効果にあります。
見た目の痩身効果…これはとても重要です☆
体重や体脂肪率は相手に（正確には）知られることはありませんが、見た目はバレバレです。隠しようがありません（@_@;）
ある意味、ダイエットとは（肥満による病気の治療を除いて）見た目の痩身効果のために行うもの、といえるかもしれません。

姿勢も大切☆

姿勢が良くなる…これも重要です☆
姿勢は全体の印象に大きな影響を与えます。端的にいえば、姿勢の良い人は（それだけで）美しく、生き生きして見えます♪

骨盤矯正には体重・体脂肪率の減少も期待できる☆

さらに姿勢が良くなると、体重・体脂肪率も減少してくる可能性があります♪
骨盤のゆがみは体に無理をかけ、どうしても疲れやすくなりがちです。矯正によってゆがみが取れれば、体が楽になり今までよりも疲れづらくなることが考えられます。
その結果、普段よりも長い距離を歩けるようになったりと、日常の活動量や運動量が増えてくることが予想されます。
こうなれば消費カロリーが増えますし、基礎代謝も徐々に増加してきて、見た目の痩身効果だけではなく中身の痩身効果も夢ではなくなります♪

骨盤矯正ダイエット 解説本

骨盤矯正ダイエットグッズ