頭蓋骨＆頭皮マッサージで頭スッキリ♪

頭蓋骨マッサージとは？

一昔前に自然療法家アンドルー・ワイル博士の著書「癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか」「ワイル博士のナチュラル・メディスン」が一世を風靡したことがありましたが、その中で『頭蓋骨マッサージ』なるマッサージ方法が紹介されていました。
（記憶を頼りになので不正確かもしれませんが）博士いわく「頭蓋骨のつなぎ目を動かすことで、使い過ぎて疲れた脳を癒すことができる」というものでした。

頭蓋骨マッサージの方法：

さて頭蓋骨マッサージの方法ですが、「頭蓋骨を掴んでいるつもりで」頭皮を動かしていきます。マッサージするというよりも「掴んで動かす」感覚です。これを頭全体に行っていきます。
（端から見ると頭皮マッサージにしか見えないかもしれませんが…）

頭蓋骨マッサージの効果：

私は長時間のパソコンや読書で頭が疲れた時に良くこの頭蓋骨マッサージを行いますが、何もしないよりも頭がスッキリして楽になる気がします。また溜まったストレスも緩和されます。
余談ですが、私はよくサイゼリアでパソコンや読書をしますが、さすがにその場で頭蓋骨マッサージを始めると怪し過ぎますので、もっぱらトイレでマッサージしています。
人が入ってくると慌てて「髪型を直している振り」をしますw
ところで私の場合、頭蓋骨マッサージをしてみると、決まって前頭骨と右頭頂骨の辺りが痺れているのが判ります。
通常、読書などで使う言語中枢は脳の左半球に集中しているので、左側が痺れても良さそうなものですが…私の言語中枢は右側にあるのでしょうか？ それとも右脳で考えているのでしょうかw
※頭蓋骨マッサージは頭皮を動かすことにもなりますので、頭皮マッサージの効果も期待できるかもしれません。