減らすべきは炭水化物よりも飽和脂肪酸と考えるカウンセラー・写真家のダイエット・カロリーブログ

田舎風ミネストローネ@低カロリーでスープダイエット♪

低カロリー&低価格のミネストローネスープ♪

サイゼリアのお気に入りメニューの一つに『田舎風ミネストローネ』という、トマトスープがあります。
このスープ、ミネストローネなので具だくさん☆
ベーコン、白いんげん豆らしき豆^^;、玉ねぎ、そしてトマトの果肉…こんなにいろいろ入って97キロ カロリーと低カロリー♪
タンパク質と野菜もしっかり摂れて、しかもお値段159円(涙)

トマトって、ダイエット向きな食品♪

ベーコンやお豆が入ってこのカロリーってことは、スープに脂肪分がほとんどないんでしょうね。でも、しっかりコクはある☆
トマトって油を加えずにコクが出せる、実にダイエット向きな食品なんですね~
そういえば、以前に書いた小エビと完熟トマトのリゾットもトマトスープでしたね←こちらもオススメ☆

田舎風ミネストローネでスープダイエット♪

先日、摂取カロリーの恐怖を味わってからは、ますます田舎風ミネストローネでスープダイエットの日々~♪
サイゼリア 田舎風ミネストローネスープ 紹介ページ

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1食わずか48キロ カロリー♪



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