2013年4月11日
サイゼリアのダイエット裏技
サイゼリアの「ソース少なめ」オーダー：
裏技というほど大げさなことではありませんが、サイゼリアでは頼めば大半のメニューのソースを減らしてもらえます。
サイゼリアのメニューは私には味が濃すぎることが多いので、よく「ソース少なめ」でオーダーしています。
「ソース少なめ」でダイエット♪
サイゼリアのメニューで使われているソースには、ほとんど例外なく塩分や脂肪が含まれています。ソースを少なめにすることで塩分・脂肪分・摂取カロリーを減らすことができます☆
またソースを少なめにすると味付けが薄くなりますので必然的に咀嚼回数が増加します。咀嚼回数の増加はダイエットにつながります♪
次のような方は「ソース少なめ」オーダーを是非お試し下さいませ♪
1. 味付けが濃すぎる
2. 塩分の摂り過ぎが気になる
3. 肥満・高血圧
4. 健康が気になる
5. ダイエットをしていて、できるだけ摂取カロリーを減らしたい
関連日記：咀嚼ダイエットで肥満解消♪
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