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2008年11月3日 スロートレーニング（スロトレ）

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2008年10月14日 ピラティス

ピラティスダイエットの腰痛・ぎっくり腰の予防対策効果

 

2006年11月11日 筋力・筋肉トレーニング

腹筋はトレーニングで毎日鍛えるべし☆

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